साढ़े साती कोर्स: शनि की अवधि में 7 दिन का सहारा

1. दिन 0आधार: आपकी कुंडली का विश्लेषण — इस कोर्स में आप ख़ास तौर पर किस पर भरोसा कर सकते हैं।
2. दिन 1जो दबा रहा है उसे नाम देना और धीमे समय के इस मौसम से लड़ने की जगह उसकी गति को स्वीकारना।
3. दिन 2तय समय पर रोज़ का एक छोटा नियमित अभ्यास, जो आपकी दिनचर्या को स्थिर रखने में मदद करे।
4. दिन 3सबसे कठिन काम में एक छोटा भरोसेमंद कदम। दौड़ की जगह अनुशासन: अटकी हालत को निरंतरता ही आगे बढ़ाती है।
5. दिन 4दान और सेवा: जिसके लिए हालात ज़्यादा कठिन हैं, उसके लिए एक छोटा काम। इससे दूसरों की मदद होती है; अपने अनुभव में देखें कि आपको कैसा लगता है।
6. दिन 5शरीर से सहारा: आज जल्दी सोना और दिनचर्या को सरल रखना।
7. दिन 6आत्म-आलोचना छोड़ना और गिनना कि आप क्या-क्या सह चुके हैं — आत्म-करुणा, सहनशक्ति का दिखावा नहीं।
8. दिन 7पूरी अवधि के लिए आपकी साधना: आप रोज़, हर हफ़्ते और सबसे कठिन दिनों में क्या करते हैं।

• AI आपकी कुंडली के पहले से गणना किए गए आँकड़ों के आधार पर पाठ लिखता है।
• कोर्स आत्म-सहायता के कौशल सिखाता है। यह इलाज, थेरेपी या विशेषज्ञ का विकल्प नहीं है।
• रोज़ एक पाठ। एक दिन छूट जाए तो कोर्स इंतज़ार करता है; उसे रोका भी जा सकता है।
• 18+। जन्म की तारीख़, समय और स्थान चाहिए — बॉट उन्हें एक बार पूछता है।

अगर अभी बहुत कठिन लग रहा है या ख़ुद को नुकसान पहुँचाने के विचार आ रहे हैं, तो कृपया डॉक्टर से या अपने देश की मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन से संपर्क करें।