Саде-саті: 7 днів опори — курс про період Шані

1. День 0Основа: розбір під Вашу карту — на що в цьому курсі спиратися саме Вам.
2. День 1Назвати, що тисне, і прийняти пору повільного часу замість боротьби з її темпом.
3. День 2Щоденна практика-якір в один і той самий час — стала, як якір, а не угода, як магія.
4. День 3Один маленький надійний крок у найважчому завданні. Дисципліна замість ривка: те, що застрягло, зрушує сталість.
5. День 4Дана й служіння: одна маленька справа для того, кому важче. Добрі вчинки помітно підносять того, хто їх робить.
6. День 5Опора через тіло: сьогодні лягти раніше й спростити розпорядок.
7. День 6Відпустити самокритику й порахувати, що Ви вже витримали, — доброта до себе, а не показна стійкість.
8. День 7Ваша практика на весь період: що Ви робите щодня, щотижня і в найважчі дні.

• Уроки пише ШІ за вже розрахованими даними Вашої карти — точним розрахунком неба в момент Вашого народження.
• Курс навчає навичок самодопомоги. Це не лікування, не психотерапія і не заміна фахівця.
• Один урок на день. Пропустили день — курс зачекає, його можна поставити на паузу.
• 18+. Потрібні дата, час і місце народження: бот запитає їх один раз.

Якщо Вам зараз дуже важко або з’являються думки заподіяти собі шкоду, будь ласка, зверніться до лікаря або на лінію психологічної допомоги у Вашій країні.