Partnerinizi anlamak: 7 günlük çift becerileri kursu

1. Gün 0Temel: haritanızın yorumu — bu kursta özellikle sizin neye dayanabileceğiniz.
2. Gün 1Dört yıpratıcı kalıp — eleştiri, aşağılama, savunmacılık, duvar örmek — partnerin puan tablosu olarak değil, bir öz kontrol olarak.
3. Gün 2Panzehirler: yumuşak bir başlangıç, takdir, sorumluluk almak ve konuşmaya dönmeden önce kendini sakinleştirmek.
4. Gün 3Bugün belirli bir şey için yüksek sesle teşekkür etmek. Çiftlerde somut minnet, en iyi desteklenen küçük adımlardan biridir.
5. Gün 4Partnerinizin ne düşündüğüne dair varsayımlar yerine üç gerçek soru.
6. Gün 5Düzeltmeden dinlemek: her şeyi duymak ve bir çözüm önermeden önce sormak.
7. Gün 6Bağlantı teklifleri: kaçırdığınız küçük yaklaşımlar — ve bugün birine yönelmek.
8. Gün 7Haftalık bir “biz” konuşması: aynı gün, aynı süre, üzerinde anlaşılmış bir gündem.

• Dersleri, haritanızın önceden hesaplanmış verilerinden yola çıkarak yapay zekâ yazar — doğduğunuz andaki göğün hassas hesabından.
• Kurs kendi kendine yardım becerileri öğretir. Tedavi, terapi ya da bir uzmanın yerine geçen bir şey değildir.
• Günde bir ders. Bir günü kaçırırsanız kurs bekler; dilerseniz duraklatabilirsiniz.
• 18+. Doğum tarihi, saati ve yeri gerekir — bot bunları bir kez sorar.

Biri sizi tehdit ediyor, size zarar veriyor ya da sizi kontrol ediyorsa önce güvenliğiniz gelir: lütfen ülkenizdeki aile içi şiddet yardım hattına veya acil servislere başvurun.