Proximité · Niveau 2 : Les conversations difficiles

Après le cours sur les relations : parler des sujets durs et réparer après une dispute

7 jours · 149 ⭐

Ouvre @JyotiSoftBot sur la fiche du cours. Vous voyez le prix avant de payer ; rien n’est débité sans votre confirmation.

Ce niveau s’ouvre après l’un de ces cours : Des limites sans culpabilité : 7 jours, Être compris·e : 7 jours, De vrais amis : 7 jours, Comprendre votre partenaire : 7 jours

La suite : Proximité · Niveau 3 : Une proximité durable

Proximité · Niveau 2 : Les conversations difficiles

Jour par jour

Jour 0Fondation : une lecture de votre thème — ce sur quoi vous, en particulier, pouvez vous appuyer dans ce cours.
Jour 1Mon style dans le conflit : poursuivez-vous, vous retirez-vous, attaquez-vous ou cédez-vous — et qu'est-ce que cela coûte à l'autre ?
Jour 2Un démarrage en douceur : ouvrir un sujet difficile par « je ressens… à cause de… et j'ai besoin de… » au lieu de « tu fais toujours ».
Jour 3Écouter jusqu'au bout : dans une conversation, reformuler ce que vous avez entendu avant de répondre.
Jour 4Une demande, pas un reproche : transformer une plainte récurrente en une demande concrète et faisable.
Jour 5Une pause dans la dispute : convenir d'un signal pour une pause de vingt minutes quand l'un de vous est submergé, et d'une heure pour revenir.
Jour 6Réparer : après un désaccord, faire une tentative de réparation — reconnaître votre part, un peu d'humour ou un simple « on recommence ».
Jour 7Votre protocole : le démarrage en douceur, l'étape d'écoute, le signal de pause et la réparation que vous utiliserez la prochaine fois.

Comment se déroule une leçon

Sur votre thèmeL'idée du jour appliquée à votre propre schéma. Aucun personnage inventé.
L’idéeUne idée par jour, en mots simples, sans jargon astrologique.
Une pratique de deux minutesUn geste rattaché à quelque chose que vous faites déjà chaque jour.
Une question pour vousUne ligne de réflexion, pour que la compétence reste au lieu de s’effacer.
L’essentielDeux ou trois points à retenir, et une passerelle vers demain.

Voir un exemple de leçon

Bon à savoir

Les leçons sont rédigées par une IA à partir des données déjà calculées de votre thème — un calcul précis du ciel au moment de votre naissance.
Le cours enseigne des compétences d’auto-assistance. Ce n’est ni un traitement, ni une thérapie, ni un substitut à un professionnel.
Une leçon par jour. Vous sautez un jour ? Le cours attend, et vous pouvez aussi le mettre en pause.
18+. Il faut votre date, heure et lieu de naissance — le bot les demande une seule fois.

Si c’est très difficile en ce moment ou si vous avez des pensées de vous faire du mal, adressez-vous à un médecin ou à une ligne d’écoute de votre pays.