Bliskość · Poziom 2: Trudne rozmowy

Po kursie o relacjach: mówić o trudnym i naprawiać po kłótni

7 dni · 149 ⭐

Otworzy się @JyotiSoftBot z kartą kursu. Cena jest widoczna przed zapłatą; bez potwierdzenia nic nie zostanie pobrane.

Ten poziom otwiera się po dowolnym z tych kursów: Granice bez poczucia winy: 7 dni, Być zrozumianym: 7 dni, Prawdziwi przyjaciele: 7 dni, Zrozumieć partnera: 7 dni

Co dalej: Bliskość · Poziom 3: Bliskość na długo

Dzień po dniu

Dzień 0Podstawa: odczyt własnego kosmogramu — na czym można się oprzeć w tym kursie.
Dzień 1Mój styl w konflikcie: gonić, wycofywać się, atakować czy ustępować — i ile to kosztuje drugą osobę?
Dzień 2Łagodny początek: zacząć jeden trudny temat od „czuję… z powodu… i potrzebuję…” zamiast „ty zawsze”.
Dzień 3Słuchać do końca: w jednej rozmowie streścić to, co zostało powiedziane, zanim padnie odpowiedź.
Dzień 4Prośba, nie zarzut: zamienić jedną powtarzającą się skargę w konkretną, wykonalną prośbę.
Dzień 5Pauza w kłótni: ustalić sygnał dwudziestominutowej przerwy, gdy kogoś zalewają emocje, i porę powrotu do rozmowy.
Dzień 6Naprawa: po nieporozumieniu podjąć jedną próbę pojednania — uznać swoją część, odrobina humoru albo proste „zacznijmy od nowa”.
Dzień 7Własny protokół: łagodny początek, krok słuchania, sygnał pauzy i sposób naprawy na następny raz.

Jak wygląda lekcja

Na mapie urodzeniaPomysł dnia na Pani/Pana własnym wzorcu. Bez zmyślonych bohaterów.
SednoJedna myśl dziennie, prostymi słowami, bez astrologicznego żargonu.
Praktyka do dwóch minutJedno działanie przypięte do czegoś, co i tak robi się codziennie.
Pytanie do siebieJedna linijka refleksji, żeby umiejętność została, a nie wyblakła.
PodsumowanieDwa, trzy punkty do zapamiętania i most do jutra.

Zobacz przykładową lekcję

Warto wiedzieć

Lekcje pisze AI na podstawie już obliczonych danych kosmogramu — dokładnego obliczenia nieba w chwili Państwa narodzin.
Kurs uczy umiejętności samopomocy. To nie leczenie, nie terapia i nie zastępstwo specjalisty.
Jedna lekcja dziennie. Opuszczony dzień nic nie psuje — kurs poczeka; można go też wstrzymać.
18+. Potrzebne są data, godzina i miejsce urodzenia — bot zapyta o nie raz.

Jeśli jest teraz bardzo ciężko albo pojawiają się myśli o zrobieniu sobie krzywdy, prosimy zwrócić się do lekarza lub na telefon zaufania w swoim kraju.