Близость · Уровень 3: Близость надолго

Внимание, благодарность, общие смыслы и ритуалы, которые держат отношения годами

7 дней · 199 ⭐

Начать в Telegram

Откроется бот @JyotiSoftBot с карточкой курса. Цена видна до оплаты, без Вашего подтверждения ничего не списывается.

Уровень открывается после любого из курсов: Близость · Уровень 2: Трудные разговоры

Программа по дням

День 0Основа: разбор под Вашу карту — на что в этом курсе опираться именно Вам.
День 1Карта любви: задать три открытых вопроса о нынешних тревогах, надеждах и неделе другого человека.
День 2Повернуться к другому: заметить сегодня маленькие «заявки» на внимание и ответить хотя бы на три из них.
День 3Благодарность вслух: сказать человеку об одном конкретном его поступке и о том, что он для Вас значил.
День 4Общие ритуалы: договориться об одном маленьком еженедельном ритуале близости — прогулка, ужин, звонок.
День 5Поддержать мечту: спросить, чего он или она хочет в следующем году, и найти один способ помочь.
День 6Радоваться вместе: когда человек делится хорошим, ответить интересом и вопросами, а не быстрым «здорово».
День 7План на год: ритуалы, разговоры-сверки, праздники и то, как Вы снова сближаетесь после отдаления.

Как устроен урок

На Вашей картеИдея дня на Вашем собственном паттерне. Без выдуманных героев.
СутьОдна идея на день, простыми словами, без астрологического жаргона.
Практика до двух минутОдно действие, привязанное к тому, что Вы и так делаете каждый день.
Вопрос себеОдна строка размышления — так навык закрепляется, а не забывается.
ИтогДва-три пункта, что запомнить, и мостик к завтрашнему дню.

Посмотреть пример урока

Что важно знать

Уроки пишет ИИ по уже посчитанным данным Вашей карты — точному расчёту неба в момент Вашего рождения.
Курс учит навыкам самопомощи. Это не лечение, не психотерапия и не замена специалиста.
Один урок в день. Пропустили день — курс подождёт, его можно поставить на паузу.
18+. Нужны дата, время и место рождения: бот спросит их один раз.

Если Вам сейчас очень тяжело или появляются мысли причинить себе вред, пожалуйста, обратитесь к врачу или на линию психологической помощи в Вашей стране.

Вопросы о курсах

Как оплатить?

В боте @JyotiSoftBot звёздами Telegram. Цена видна на карточке курса до оплаты.

Когда приходят уроки?

Раз в день, в удобное Вам время — его Вы выбираете при старте курса.

Что если я пропущу день?

Ничего не сгорает: следующий урок подождёт, курс можно поставить на паузу.

Чем это отличается от статьи в интернете?

Каждый урок написан под Вашу карту и под то, как прошёл Ваш вчерашний день. Двух одинаковых курсов не бывает.

Все курсы