Меня понимают: курс общения по Вашей карте

1. День 0Основа: разбор под Вашу карту — на что в этом курсе опираться именно Вам.
2. День 1Слушать или ждать своей очереди: поймать момент, когда Вы сочиняете ответ, и посчитать, как часто это бывает.
3. День 2Пересказать перед ответом: своими словами повторить услышанное и уточнить. Уже одно это усиливает у собеседника чувство, что его поняли.
4. День 3Признать, не соглашаясь: «понятно, почему ты так это увидел» — это не уступка.
5. День 4Спрашивать, а не угадывать. Вопрос лучше, чем воображение: представляя чувства другого, мы становимся увереннее и ошибаемся чаще.
6. День 5Я-сообщение в четыре шага: что произошло, что я почувствовал(а), что мне нужно, о чём я прошу.
7. День 6Одна ясная просьба: конкретная, выполнимая и сформулированная как просьба, а не как жалоба.
8. День 7Весь цикл в одном настоящем разговоре: услышать, пересказать, сказать своё, попросить.

• Уроки пишет ИИ по уже посчитанным данным Вашей карты — точному расчёту неба в момент Вашего рождения.
• Курс учит навыкам самопомощи. Это не лечение, не психотерапия и не замена специалиста.
• Один урок в день. Пропустили день — курс подождёт, его можно поставить на паузу.
• 18+. Нужны дата, время и место рождения: бот спросит их один раз.

Если кто-то угрожает Вам, причиняет вред или контролирует Вас, прежде всего важна Ваша безопасность: пожалуйста, обратитесь на линию помощи пострадавшим от домашнего насилия или в экстренные службы Вашей страны.