Близькість · Рівень 3: Близькість надовго

Увага, вдячність, спільні сенси й ритуали, що тримають стосунки роками

7 днів · 199 ⭐

Почати в Telegram

Відкриється бот @JyotiSoftBot з карткою курсу. Ціну видно до оплати, без Вашого підтвердження нічого не списується.

Рівень відкривається після будь-якого з курсів: Близькість · Рівень 2: Важкі розмови

Близькість · Рівень 3: Близькість надовго

Програма по днях

День 0Основа: розбір під Вашу карту — на що в цьому курсі спиратися саме Вам.
День 1Карта любові: поставити три відкриті запитання про теперішні тривоги, надії й тиждень іншої людини.
День 2Повернутися до іншого: помітити сьогодні маленькі «заявки» на увагу й відповісти хоча б на три з них.
День 3Вдячність уголос: сказати людині про один конкретний її вчинок і про те, що він для Вас означав.
День 4Спільні ритуали: домовитися про один маленький щотижневий ритуал близькості — прогулянка, вечеря, дзвінок.
День 5Підтримати мрію: запитати, чого він чи вона хоче наступного року, і знайти один спосіб допомогти.
День 6Радіти разом: коли людина ділиться добрим, відповісти зацікавленням і запитаннями, а не швидким «клас».
День 7План на рік: ритуали, розмови-звірки, свята і те, як Ви знову зближуєтеся після віддалення.

Як побудований урок

На Вашій картіІдея дня на Вашому власному патерні. Без вигаданих героїв.
СутьОдна ідея на день, простими словами, без астрологічного жаргону.
Практика до двох хвилинОдна дія, прив’язана до того, що Ви й так робите щодня.
Запитання собіОдин рядок роздумів — так навичка закріплюється, а не забувається.
ПідсумокДва-три пункти, що запам’ятати, і місток до завтрашнього дня.

Подивитися приклад уроку

Що важливо знати

Уроки пише ШІ за вже розрахованими даними Вашої карти — точним розрахунком неба в момент Вашого народження.
Курс навчає навичок самодопомоги. Це не лікування, не психотерапія і не заміна фахівця.
Один урок на день. Пропустили день — курс зачекає, його можна поставити на паузу.
18+. Потрібні дата, час і місце народження: бот запитає їх один раз.

Якщо Вам зараз дуже важко або з’являються думки заподіяти собі шкоду, будь ласка, зверніться до лікаря або на лінію психологічної допомоги у Вашій країні.