Jak odpuścić urazę: 7-dniowy kurs według karty

Odłożyć starą urazę bez udawania, że nie bolało — i odzyskać energię, którą trzymała.

7 dni · Darmowa zapowiedź · potem 99 ⭐

Kurs w Telegramie

Otworzy się @JyotiSoftBot z kartą kursu. Cena jest widoczna przed zapłatą; bez potwierdzenia nic nie zostanie pobrane.

Co dalej: Trudne emocje · Poziom 2: Emocje w bliskich relacjach → Trudne emocje · Poziom 3: Dojrzałość emocjonalna

Dla kogo

Stara uraza wciąż wraca w myślach
Chęć odpuszczenia, ale bez pomysłu jak
Uraza psuje ważną relację

Co zostaje po kursie

Jasna nazwa tego, co zraniło i czego zabrakło
Praktyka odpuszczania, która nikogo nie usprawiedliwia
Decyzja w sprawie relacji, która jest naprawdę własna

Dzień po dniu

Dzień 0Podstawa: odczyt własnego kosmogramu — na czym można się oprzeć w tym kursie.
Dzień 1Przypomnieć: zapisać, co się stało, wprost — bez łagodzenia i bez oskarżania.
Dzień 2Zrozumieć: zgadnąć, nie usprawiedliwiając, pod jaką presją była druga osoba. Domysł, nie wyrok.
Dzień 3Dar: przypomnieć sobie, kiedy samemu otrzymało się przebaczenie, i ile to kosztowało tego, kto wybaczył.
Dzień 4Zobowiązać się: zapisać jedno zdanie o tym, co zostaje odłożone, i gdzie będzie przechowywane.
Dzień 5Utrzymać: co robić, gdy wspomnienie wróci jutro — bo wróci.
Dzień 6Przebaczenie to nie pojednanie, nie usprawiedliwienie i nie zapomnienie: można przebaczyć i nigdy więcej nie rozmawiać.
Dzień 7Ile to kosztowało i czego nauczyło: plan na następny raz, gdy ktoś zrobi coś podobnego.

Jak wygląda lekcja

Na mapie urodzeniaPomysł dnia na Pani/Pana własnym wzorcu. Bez zmyślonych bohaterów.
SednoJedna myśl dziennie, prostymi słowami, bez astrologicznego żargonu.
Praktyka do dwóch minutJedno działanie przypięte do czegoś, co i tak robi się codziennie.
Pytanie do siebieJedna linijka refleksji, żeby umiejętność została, a nie wyblakła.
PodsumowanieDwa, trzy punkty do zapamiętania i most do jutra.

Zobacz przykładową lekcję

Warto wiedzieć

Lekcje pisze AI na podstawie już obliczonych danych kosmogramu — dokładnego obliczenia nieba w chwili Państwa narodzin.
Kurs uczy umiejętności samopomocy. To nie leczenie, nie terapia i nie zastępstwo specjalisty.
Jedna lekcja dziennie. Opuszczony dzień nic nie psuje — kurs poczeka; można go też wstrzymać.
18+. Potrzebne są data, godzina i miejsce urodzenia — bot zapyta o nie raz.

Jeśli ktoś grozi, krzywdzi lub kontroluje, najważniejsze jest bezpieczeństwo: warto skontaktować się z telefonem zaufania dla osób doznających przemocy domowej lub ze służbami ratunkowymi w swoim kraju.