Как отпустить обиду: 7-дневный курс по Вашей карте

Отпустите старую обиду, не делая вид, что не было больно, — и верните энергию, которую она держит.

7 дней · Бесплатное знакомство · дальше 99 ⭐

Откроется бот @JyotiSoftBot с карточкой курса. Цена видна до оплаты, без Вашего подтверждения ничего не списывается.

Продолжение этого курса: Трудные чувства · Уровень 2: Чувства в близких отношениях → Трудные чувства · Уровень 3: Эмоциональная зрелость

Для кого

Старая обида снова и снова прокручивается в голове
Хочется отпустить, но непонятно как
Обида портит важные для Вас отношения

Что Вы получите

Ясное название того, что ранило и чего Вам не хватило
Практика отпускания, которая никого не оправдывает
Решение об отношениях, которое действительно Ваше

Программа по дням

День 0Основа: разбор под Вашу карту — на что в этом курсе опираться именно Вам.
День 1Вспомнить: записать, что случилось, прямо — не смягчая и не обвиняя.
День 2Понять: предположить, не оправдывая, под каким давлением был другой человек. Догадка, а не приговор.
День 3Подарок: вспомнить, как простили Вас самих, и чего это стоило тому, кто простил.
День 4Решить: одним предложением записать, что Вы решаете отпустить и где будете это хранить.
День 5Удержать: что делать, когда воспоминание вернётся завтра, — а оно вернётся.
День 6Прощение — не примирение, не оправдание и не забвение: можно простить и больше никогда не разговаривать.
День 7Чего это стоило и чему научило: Ваш план на случай, если кто-то снова поступит похоже.

Как устроен урок

На Вашей картеИдея дня на Вашем собственном паттерне. Без выдуманных героев.
СутьОдна идея на день, простыми словами, без астрологического жаргона.
Практика до двух минутОдно действие, привязанное к тому, что Вы и так делаете каждый день.
Вопрос себеОдна строка размышления — так навык закрепляется, а не забывается.
ИтогДва-три пункта, что запомнить, и мостик к завтрашнему дню.

Посмотреть пример урока

Что важно знать

Уроки пишет ИИ по уже посчитанным данным Вашей карты — точному расчёту неба в момент Вашего рождения.
Курс учит навыкам самопомощи. Это не лечение, не психотерапия и не замена специалиста.
Один урок в день. Пропустили день — курс подождёт, его можно поставить на паузу.
18+. Нужны дата, время и место рождения: бот спросит их один раз.

Если кто-то угрожает Вам, причиняет вред или контролирует Вас, прежде всего важна Ваша безопасность: пожалуйста, обратитесь на линию помощи пострадавшим от домашнего насилия или в экстренные службы Вашей страны.