Шість ворогів · Рівень 2: Корінь — три гуни

Після будь-якого курсу серії: змінити ґрунт, на якому ростуть вороги

7 днів · 149 ⭐

Відкриється бот @JyotiSoftBot з карткою курсу. Ціну видно до оплати, без Вашого підтвердження нічого не списується.

Рівень відкривається після будь-якого з курсів: Кама — приборкати бажання: 7 днів, Лобха — від жадібності до щедрості: 7 днів, Моха — від омани до ясності: 7 днів, Мада — від гордині до смирення: 7 днів, Кродха — охолодити гнів: 7 днів, Матсар'я — від заздрості до радості за інших: 7 днів

Продовження цього курсу: Шість ворогів · Рівень 3: Садхана на рік

Шість ворогів · Рівень 2: Корінь — три гуни

Програма по днях

День 0Основа: розбір під Вашу карту — на що в цьому курсі спиратися саме Вам.
День 1Корінь: бажання й гнів народжуються з раджасу, три гуни зв'язують. Сьогодні помітити, який ворог приходив — неспокійний чи важкий.
День 2Ознаки гун: світло і ясність, жага й метушня, важкість і туман. Відзначити свій стан тричі за день.
День 3Їжа і гуни: свіжа й проста їжа заспокоює розум. Один простий свіжий прийом їжі без екрана.
День 4Сон і ритм: йога для поміркованого в їжі та сні. Лягти на 30 хвилин раніше, без екрана в ліжку.
День 5Що входить через чуття: думки про об'єкти годують ворогів. Замінити 20 хвилин стрічки чимось спокійним.
День 6Праця як підношення підносить раджас до саттви. Перед однією справою сказати, заради кого вона, і робити без поспіху.
День 7Поза гунами: стала відданість виводить за них. Записати денний план: одна їжа, один ритм, одне підношення, кілька хвилин джапи.

Шість ворогів · Рівень 2: Корінь — три гуни · День 1

Як побудований урок

На Вашій картіІдея дня на Вашому власному патерні. Без вигаданих героїв.
СутьОдна ідея на день, простими словами, без астрологічного жаргону.
Практика до двох хвилинОдна дія, прив’язана до того, що Ви й так робите щодня.
Запитання собіОдин рядок роздумів — так навичка закріплюється, а не забувається.
ПідсумокДва-три пункти, що запам’ятати, і місток до завтрашнього дня.

Подивитися приклад уроку

Що важливо знати

Уроки пише ШІ за вже розрахованими даними Вашої карти — точним розрахунком неба в момент Вашого народження.
Курс навчає навичок самодопомоги. Це не лікування, не психотерапія і не заміна фахівця.
Один урок на день. Пропустили день — курс зачекає, його можна поставити на паузу.
18+. Потрібні дата, час і місце народження: бот запитає їх один раз.