Des affirmations qui marchent : cours de 7 jours
Des affirmations qui ne ressemblent pas à un mensonge envers soi : accordées à votre thème et ancrées dans de petites actions.
7 jours · Aperçu offert · ensuite 99 ⭐
Ouvre @JyotiSoftBot sur la fiche du cours. Vous voyez le prix avant de payer ; rien n’est débité sans votre confirmation.
La suite : Bienveillance · Niveau 2 : Honte, culpabilité et pardon de soi → Bienveillance · Niveau 3 : Vivre selon vos valeurs
Pour qui
- Les affirmations classiques vous semblent fausses
- Votre voix intérieure critique plus qu'elle ne soutient
- Vous voulez des mots qui changent vraiment quelque chose
Ce que vous en retirez
- Trois affirmations à vous, auxquelles vous croyez
- Une façon d'associer chacune à une petite action
- Un rituel du matin de moins de deux minutes
Jour par jour
- Jour 0Fondation : une lecture de votre thème — ce sur quoi vous, en particulier, pouvez vous appuyer dans ce cours.
- Jour 1Pourquoi « je suis le meilleur » se retourne contre vous : une phrase que l’esprit rejette déclenche des contre-arguments, et vous finissez plus convaincu du contraire.
- Jour 2Choisir vos trois valeurs dans une liste : ni objectifs ni traits, mais ce pour quoi vous voulez vous tenir.
- Jour 3Écrire dix minutes sur UNE valeur et pourquoi elle compte pour vous. C’est l’exercice qui a de vraies preuves derrière lui.
- Jour 4De la valeur à l’action : une chose que vous ferez aujourd’hui et qui exprime cette valeur.
- Jour 5« Je suis quelqu’un qui… » : une phrase d’identité construite à partir de ce que vous faites vraiment, donc vraie.
- Jour 6Parler de soi avec compassion plutôt qu’avec emphase : ce que vous vous dites quand vous n’y arrivez pas.
- Jour 7Votre propre série : 3 à 5 phrases vraies, fondées sur vos valeurs et précises, et l’endroit où vous les croiserez.
Comment se déroule une leçon
- Sur votre thèmeL'idée du jour appliquée à votre propre schéma. Aucun personnage inventé.
- L’idéeUne idée par jour, en mots simples, sans jargon astrologique.
- Une pratique de deux minutesUn geste rattaché à quelque chose que vous faites déjà chaque jour.
- Une question pour vousUne ligne de réflexion, pour que la compétence reste au lieu de s’effacer.
- L’essentielDeux ou trois points à retenir, et une passerelle vers demain.
Bon à savoir
- Les leçons sont rédigées par une IA à partir des données déjà calculées de votre thème — un calcul précis du ciel au moment de votre naissance.
- Le cours enseigne des compétences d’auto-assistance. Ce n’est ni un traitement, ni une thérapie, ni un substitut à un professionnel.
- Une leçon par jour. Vous sautez un jour ? Le cours attend, et vous pouvez aussi le mettre en pause.
- 18+. Il faut votre date, heure et lieu de naissance — le bot les demande une seule fois.
Questions sur les cours
Comment payer ?
Quand arrivent les leçons ?
Et si je saute un jour ?
En quoi est-ce différent d’un article en ligne ?
Avis
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Des affirmations qui marchent : 7 jours
7 jours · Aperçu offert · ensuite 99 ⭐. Le paiement se fait en Telegram Stars dans le bot. Le cours vous appartient pour de bon, et le recommencer est gratuit.
Les 3 niveaux d’un coup — 349 ⭐ au lieu de 447 ⭐. Le pack se trouve sur la fiche du cours dans le bot.