Le bonheur entre vos mains : cours de 7 jours
Reprenez le volant de votre humeur — grâce à de petits choix qui dépendent de vous chaque jour.
7 jours · Aperçu offert · ensuite 99 ⭐
Ouvre @JyotiSoftBot sur la fiche du cours. Vous voyez le prix avant de payer ; rien n’est débité sans votre confirmation.
La suite : Bienveillance · Niveau 2 : Honte, culpabilité et pardon de soi → Bienveillance · Niveau 3 : Vivre selon vos valeurs
Pour qui
- Votre humeur dépend trop des autres
- Vous attendez que les circonstances changent d'abord
- Vous voulez retrouver le sentiment d'agir sur votre vie
Ce que vous en retirez
- Une frontière claire entre ce que vous maîtrisez et ce qui vous échappe
- Trois choix quotidiens qui améliorent votre état
- Votre plan personnel pour un jour sans
Jour par jour
- Jour 0Fondation : une lecture de votre thème — ce sur quoi vous, en particulier, pouvez vous appuyer dans ce cours.
- Jour 1Des attentes honnêtes : ce que ces pratiques font et ne font pas, et comment vous allez le mesurer pour vous.
- Jour 2Une lettre de gratitude à une personne, précise et remise.
- Jour 3Une conversation hors de vos habitudes : plus longue, plus profonde, ou avec quelqu’un que vous éviteriez d’ordinaire.
- Jour 4Deux ou trois petits gestes de gentillesse DIFFÉRENTS : ici, la variété compte plus que la répétition.
- Jour 5Savourer : cinq minutes entièrement dans quelque chose d’ordinaire et de bon, le téléphone ailleurs.
- Jour 6Varier délibérément, car l’habituation explique pourquoi toute pratique du bonheur s’essouffle la troisième semaine.
- Jour 7Garder la ou les deux pratiques qui ont vraiment fait bouger quelque chose, et laisser le reste.
Comment se déroule une leçon
- Sur votre thèmeL'idée du jour appliquée à votre propre schéma. Aucun personnage inventé.
- L’idéeUne idée par jour, en mots simples, sans jargon astrologique.
- Une pratique de deux minutesUn geste rattaché à quelque chose que vous faites déjà chaque jour.
- Une question pour vousUne ligne de réflexion, pour que la compétence reste au lieu de s’effacer.
- L’essentielDeux ou trois points à retenir, et une passerelle vers demain.
Bon à savoir
- Les leçons sont rédigées par une IA à partir des données déjà calculées de votre thème — un calcul précis du ciel au moment de votre naissance.
- Le cours enseigne des compétences d’auto-assistance. Ce n’est ni un traitement, ni une thérapie, ni un substitut à un professionnel.
- Une leçon par jour. Vous sautez un jour ? Le cours attend, et vous pouvez aussi le mettre en pause.
- 18+. Il faut votre date, heure et lieu de naissance — le bot les demande une seule fois.
Si c’est très difficile en ce moment ou si vous avez des pensées de vous faire du mal, adressez-vous à un médecin ou à une ligne d’écoute de votre pays.
Questions sur les cours
Comment payer ?
Quand arrivent les leçons ?
Et si je saute un jour ?
En quoi est-ce différent d’un article en ligne ?
Avis
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