Аффирмации, что работают: курс по Вашей карте
Аффирмации, которые не ощущаются самообманом: настроены под Вашу карту и опираются на маленькие действия.
7 дней · Бесплатное знакомство · дальше 99 ⭐
Откроется бот @JyotiSoftBot с карточкой курса. Цена видна до оплаты, без Вашего подтверждения ничего не списывается.
Продолжение этого курса: Бережность · Уровень 2: Стыд, вина и прощение себя → Бережность · Уровень 3: Жить по ценностям

Для кого
- Классические аффирмации кажутся Вам фальшивыми
- Внутренний голос чаще критикует, чем поддерживает
- Хочется слов, которые правда что-то меняют
Что Вы получите
- Три собственные аффирмации, в которые Вы верите
- Способ связать каждую с маленьким действием
- Утренний ритуал меньше чем на две минуты
Программа по дням
- День 0Основа: разбор под Вашу карту — на что в этом курсе опираться именно Вам.
- День 1Почему «я лучший» не работает: утверждение, которое ум отвергает, запускает спор, и Вы ещё сильнее убеждаетесь в обратном.
- День 2Выбрать три свои ценности из списка — не цели и не черты, а то, за что Вы хотите стоять.
- День 3Десять минут писать об ОДНОЙ ценности и о том, почему она важна. Именно у этого упражнения есть доказательная база.
- День 4Ценность — в действие: одно дело сегодня, которое её выражает.
- День 5«Я человек, который…» — утверждение о себе, собранное из того, что Вы действительно делаете, поэтому правдивое.
- День 6Добрая речь к себе вместо пафоса: что Вы говорите себе, когда не получилось.
- День 7Ваш набор: 3–5 утверждений — правдивых, основанных на ценностях и конкретных — и место, где Вы будете их встречать.
Как устроен урок
- На Вашей картеИдея дня на Вашем собственном паттерне. Без выдуманных героев.
- СутьОдна идея на день, простыми словами, без астрологического жаргона.
- Практика до двух минутОдно действие, привязанное к тому, что Вы и так делаете каждый день.
- Вопрос себеОдна строка размышления — так навык закрепляется, а не забывается.
- ИтогДва-три пункта, что запомнить, и мостик к завтрашнему дню.
Что важно знать
- Уроки пишет ИИ по уже посчитанным данным Вашей карты — точному расчёту неба в момент Вашего рождения.
- Курс учит навыкам самопомощи. Это не лечение, не психотерапия и не замена специалиста.
- Один урок в день. Пропустили день — курс подождёт, его можно поставить на паузу.
- 18+. Нужны дата, время и место рождения: бот спросит их один раз.
Вопросы о курсах
Как оплатить?
В боте @JyotiSoftBot звёздами Telegram. Цена видна на карточке курса до оплаты.
Когда приходят уроки?
Раз в день, в удобное Вам время — его Вы выбираете при старте курса.
Что если я пропущу день?
Ничего не сгорает: следующий урок подождёт, курс можно поставить на паузу.
Чем это отличается от статьи в интернете?
Каждый урок написан под Вашу карту и под то, как прошёл Ваш вчерашний день. Двух одинаковых курсов не бывает.
Отзывы
Мы публикуем все настоящие отзывы, в том числе критические, и отвечаем на них. Как мы проверяем отзывы
Аффирмации, что работают: 7 дней
7 дней · Бесплатное знакомство · дальше 99 ⭐. Оплата — звёздами Telegram внутри бота. Курс остаётся у Вас навсегда, повторный запуск бесплатный.
Все 3 уровня сразу — 349 ⭐ вместо 447 ⭐. Пакет покупается на карточке курса в боте.