Neo nội tâm: 7 ngày vững vàng theo lá số của quý khách

1. Ngày 0Nền tảng: phần luận giải lá số của quý khách — điều riêng quý khách có thể dựa vào trong khóa học này.
2. Ngày 1Sự vững vàng là một kỹ năng, không phải tính cách — và đây là những gì tạo nên nó.
3. Ngày 2Ba giá trị, và một việc quý khách đã làm trong tháng này thể hiện từng giá trị. Bằng chứng, không phải khát vọng.
4. Ngày 3Đánh giá lại phản ứng căng thẳng: tim đập nhanh là sự huy động để đáp ứng một yêu cầu, và hiểu theo hướng đó làm thay đổi hiệu suất một cách đo được.
5. Ngày 4Vi thành thạo: hôm nay hãy làm tốt một việc nhỏ, có chủ đích, để xây lại cảm giác rằng hành động của quý khách có tác dụng.
6. Ngày 5Thói quen neo giữ: hai hoặc ba điểm cố định trong ngày của quý khách vẫn đứng vững khi mọi thứ khác thay đổi.
7. Ngày 6Diễn tập trong tâm trí cùng kế hoạch ứng phó: hình dung khoảnh khắc khó khăn VÀ điều quý khách sẽ làm trong khoảnh khắc đó.
8. Ngày 7Quy trình ứng phó khi bão tố trên một trang: dấu hiệu, ba hành động đầu tiên, người quý khách liên hệ, điều quý khách ngừng làm.

• Các bài học do AI viết dựa trên dữ liệu đã được tính sẵn của lá số quý khách — phép tính chính xác bầu trời vào khoảnh khắc quý khách chào đời.
• Khóa học giúp rèn luyện các kỹ năng tự hỗ trợ. Đây không phải là điều trị, không phải trị liệu và không thay thế chuyên gia.
• Mỗi ngày một bài học. Nếu quý khách bỏ lỡ một ngày, khóa học sẽ chờ; quý khách cũng có thể tạm dừng khóa học.
• Từ 18 tuổi trở lên. Quý khách cần có ngày, giờ và nơi sinh — bot chỉ hỏi một lần.

Nếu hiện tại quý khách cảm thấy rất khó khăn, hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân, xin hãy liên hệ bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ sức khỏe tinh thần tại quốc gia của quý khách.