Khóa học ngắn: bảy ngày, một mục tiêu
Một khóa học gồm bảy bài ngắn được viết riêng cho lá số gốc của quý khách. Mỗi bài học được gửi đến trong Telegram vào thời điểm quý khách chọn; phần thực hành mất khoảng mười phút.
Quý khách thanh toán bằng Telegram Stars ngay trong bot. Khóa học thuộc về quý khách vĩnh viễn, và bắt đầu lại hoàn toàn miễn phí.
💎 Thực hành & upaya
Upaya theo Sanjay Rath: 8 bài học
Cầu nguyện, mantra, các vị thần và đá quý theo lá số của Quý vị, dựa trên phương pháp của một trường phái
Shani: 7 ngày đồng hành
Vượt qua giai đoạn Sao Thổ khó khăn bằng sự nâng đỡ, không phải đấu tranh
Shani: 7 ngày đồng hành → 2 · Shani · Cấp 2: Xây dựng trong giai đoạn này → 3 · Shani · Cấp 3: Lối ra và sự trưởng thành
🧠 Tâm trí & trí nhớ
Trí nhớ minh mẫn: 7 ngày
Rèn trí nhớ và sự tập trung bằng những kỹ thuật đơn giản
Ngừng suy nghĩ quá nhiều: 7 ngày
Thoát khỏi vòng xoáy suy nghĩ và những ý nghĩ lặp đi lặp lại
Giấc ngủ trong lành: 7 đêm
7 buổi tối theo phương pháp CBT-I — không thuốc, không thiết bị theo dõi
Tập trung sâu: 7 ngày
Giữ sự chú ý lâu hơn — vượt qua xao nhãng
Giấc ngủ trong lành: 7 đêm → 2 · Năng lượng · Cấp 2: Nhịp sinh hoạt và năng lượng hằng ngày → 3 · Năng lượng · Cấp 3: Nghỉ ngơi như một hệ thống
Tập trung sâu: 7 ngày → 2 · Tâm trí minh mẫn · Cấp 2: Làm việc sâu → 3 · Tâm trí minh mẫn · Cấp 3: Học tập và sáng tạo
❤️ Cảm xúc & trạng thái
Sức mạnh của lòng biết ơn: 7 ngày
Học cách nhìn thấy điều tốt và biết ơn mỗi ngày
Buông bỏ oán giận: 7 ngày
Lấy lại năng lượng bị giam giữ trong oán giận
Làm dịu hệ thần kinh: 7 ngày
Thoát khỏi trạng thái chiến hay chạy — các bài tập soma giúp bình tâm
Lo âu: 7 ngày vững vàng
Mỗi ngày một công cụ cho nỗi lo và lo âu thường ngày
Lo âu: 7 ngày vững vàng → 2 · Vững vàng · Cấp độ 2: Sống cùng sự bất định → 3 · Vững vàng · Cấp độ 3: Khả năng phục hồi cho cả năm
🤝 Các mối quan hệ & giao tiếp
Bạn bè thật sự: 7 ngày
Tìm kiếm và xây dựng những mối quan hệ gần gũi, chân thành
Được thấu hiểu: 7 ngày
Hiểu góc nhìn của mình và học cách được lắng nghe
Ranh giới không áy náy: 7 ngày
Từ chối nhẹ nhàng và giữ gìn năng lượng của quý khách
Hiểu bạn đời: 7 ngày
Kỹ năng cặp đôi đã được kiểm chứng, bắt đầu từ lá số của quý khách
Ranh giới không áy náy: 7 ngày → 2 · Gần gũi · Cấp 2: Những cuộc trò chuyện khó → 3 · Gần gũi · Cấp 3: Sự gần gũi bền lâu
🌸 Bản thân & cuộc sống
Lửa bên trong: 7 ngày hành động
Thôi trì hoãn và bắt đầu hành động
Thôi so sánh bản thân: 7 ngày
Thoát khỏi những so sánh đau lòng với người khác
Hạnh phúc trong tay quý khách: 7 ngày
Lấy lại trách nhiệm với trạng thái của chính mình
Lời khẳng định hiệu quả: 7 ngày
Những lời khẳng định phù hợp với lá số của quý khách — không tự lừa dối bản thân
Làm dịu tiếng nói phê phán bên trong: 7 ngày
Nói với chính mình bằng sự dịu dàng — lòng tự trắc ẩn
Sau kiệt sức: 7 ngày hồi phục
Lấy lại năng lượng — không gượng ép, không áy náy
Thói quen nhỏ: 7 ngày
Củng cố điều tốt đẹp qua những bước nhỏ
Thần số học cho người mới bắt đầu: 7 ngày
Tính các con số của quý khách và áp dụng vào tiền bạc, tình yêu, gia đình và việc chọn ngày
Neo nội tâm: 7 ngày vững vàng
Giữ được chính mình khi mọi thứ xung quanh chao đảo
Ở đây và bây giờ: 7 ngày dừng lại chánh niệm
Bước ra khỏi chế độ tự động và trở về với khoảnh khắc của cuộc sống
Làm dịu tiếng nói phê phán bên trong: 7 ngày → 2 · Tử tế với bản thân · Cấp 2: Xấu hổ, tội lỗi và tự tha thứ → 3 · Tử tế với bản thân · Cấp 3: Sống theo giá trị của mình
Thói quen nhỏ: 7 ngày → 2 · Hành động · Cấp 2: Hệ thống và bản sắc → 3 · Hành động · Cấp 3: Mục tiêu lớn mà không kiệt sức
Ở đây và bây giờ: 7 ngày dừng lại chánh niệm → 2 · Ở đây và bây giờ · Cấp độ 2: Sâu hơn → 3 · Ở đây và bây giờ · Cấp độ 3: Một lối sống
🕉 Sáu kẻ thù của tâm
Matsarya — từ đố kỵ đến niềm vui chung: 7 ngày
Ánh sáng của người khác không lấy đi ánh sáng của mình
Krodha — làm dịu cơn giận: 7 ngày
Đón sức nóng bằng sự bình tĩnh, không bằng sức mạnh
Kama — chế ngự dục vọng: 7 ngày
Để dục vọng đến mà không cai trị
Lobha — từ tham lam đến rộng lượng: 7 ngày
Bàn tay mở ra, biết đủ
Moha — từ mê lầm đến sáng suốt: 7 ngày
Lau bụi trên tấm gương của tâm
Mada — từ kiêu mạn đến khiêm nhường: 7 ngày
Bông lúa chín cúi đầu về phía đất
Krodha — làm dịu cơn giận: 7 ngày → 2 · Cảm xúc khó · Cấp 2: Cảm xúc trong các mối quan hệ thân thiết → 3 · Cảm xúc khó · Cấp 3: Sự trưởng thành về cảm xúc
Kama — chế ngự dục vọng: 7 ngày → 2 · Sáu kẻ thù · Cấp 2: Gốc rễ — ba guna → 3 · Sáu kẻ thù · Cấp 3: Sadhana cho một năm
Câu hỏi về các khóa học
Tôi thanh toán như thế nào?
Khi nào bài học được gửi đến?
Nếu tôi bỏ lỡ một ngày thì sao?
Điều này khác gì so với một bài viết trên mạng?
Khóa học ngắn: bảy ngày, một mục tiêu
Quý khách thanh toán bằng Telegram Stars ngay trong bot. Khóa học thuộc về quý khách vĩnh viễn, và bắt đầu lại hoàn toàn miễn phí.