Ясний розум · Рівень 3: Навчатися й творити

Інтервальне повторення, практика пригадування і творчий потік

7 днів · 199 ⭐

Почати в Telegram

Відкриється бот @JyotiSoftBot з карткою курсу. Ціну видно до оплати, без Вашого підтвердження нічого не списується.

Рівень відкривається після будь-якого з курсів: Ясний розум · Рівень 2: Глибока робота

Ясний розум · Рівень 3: Навчатися й творити

Програма по днях

День 0Основа: розбір під Вашу карту — на що в цьому курсі спиратися саме Вам.
День 1Мета навчання: одна навичка чи предмет на найближчі три місяці і те, як виглядатиме «достатньо добре».
День 2Пригадувати, а не перечитувати: закрити конспект, записати все, що пам’ятаєте, і потім перевірити.
День 3Інтервали: поставити повторення через день, три дні, тиждень і місяць замість одного довгого заняття.
День 4Пояснити: простими словами пояснити одну ідею людині або чистому аркушу й помітити прогалини.
День 5Чергування: змішати в одному занятті дві близькі теми чи два типи задач, а не проходити їх блоками.
День 6Творчий потік: один блок із ясною метою, задачею трохи вище Вашого рівня і без того, що може перервати.
День 7Ваш протокол року: мета, тижневий ритм повторень, творчий блок і як Ви повертаєтеся після перерви.

Як побудований урок

На Вашій картіІдея дня на Вашому власному патерні. Без вигаданих героїв.
СутьОдна ідея на день, простими словами, без астрологічного жаргону.
Практика до двох хвилинОдна дія, прив’язана до того, що Ви й так робите щодня.
Запитання собіОдин рядок роздумів — так навичка закріплюється, а не забувається.
ПідсумокДва-три пункти, що запам’ятати, і місток до завтрашнього дня.

Подивитися приклад уроку

Що важливо знати

Уроки пише ШІ за вже розрахованими даними Вашої карти — точним розрахунком неба в момент Вашого народження.
Курс навчає навичок самодопомоги. Це не лікування, не психотерапія і не заміна фахівця.
Один урок на день. Пропустили день — курс зачекає, його можна поставити на паузу.
18+. Потрібні дата, час і місце народження: бот запитає їх один раз.

Якщо Вам зараз дуже важко або з’являються думки заподіяти собі шкоду, будь ласка, зверніться до лікаря або на лінію психологічної допомоги у Вашій країні.