샤니 · 레벨 2: 시기 속에서 쌓아가기

1. Day 0기초: 고객님의 차트 리딩 — 이 코스에서 특히 고객님이 의지할 수 있는 점을 살펴봐요.
2. Day 1부담 점검하기: 맡고 있는 약속을 모두 적고, 소중한 것에 도움이 되는 일을 표시한 뒤, 오늘 하나는 내려놓거나 미뤄 보세요.
3. Day 2거절 연습: 한 주를 과부하로 만들 요청에 준비해 둔 따뜻한 "지금은 어려워요"를 전해 보세요.
4. Day 3보이지 않는 일: 아무도 칭찬하지 않지만 모든 것이 의존하는 일에 방해받지 않는 20분을 주세요.
5. Day 4부담 속의 몸: 수면 시간대, 산책 한 번, 간단한 식사 한 끼를 챙기세요. 자기계발이 아니라 몸을 돌보는 일이에요.
6. Day 5의무와 경계: 몇 주가 아니라 몇 년을 이어갈 수 있는 방식으로 어르신이나 가족을 돌보고, 무엇을 짊어지고 무엇은 짊어지지 않을지 정해 보세요.
7. Day 6상실에 대한 두려움: 내가 통제할 수 있는 것과 없는 것을 나누고, 첫 번째 열에 있는 항목 하나를 실행해 보세요.
8. Day 7절정기의 남은 기간을 위한 프로토콜: 매일의 기준점, 주간 부담 점검, 가장 힘든 날의 최소 목표.

• 레슨은 이미 계산된 고객님의 차트 데이터, 곧 태어난 순간의 하늘을 정밀하게 계산한 결과를 바탕으로 AI가 작성합니다.
• 이 코스는 스스로 돕는 기술을 알려 드려요. 치료나 심리 상담이 아니며 전문가를 대신할 수 없습니다.
• 하루에 한 레슨이에요. 하루를 놓치면 코스가 기다려 주고, 직접 일시 중지하실 수도 있어요.
• 만 18세 이상이어야 해요. 생년월일, 출생 시간, 출생 장소가 필요하며, 봇이 한 번만 물어봐요.

지금 너무 힘들거나 스스로를 해치고 싶다는 생각이 든다면, 고객님이 계신 나라의 의사 또는 정신건강 상담 전화에 꼭 도움을 요청해 주세요.