Shani · Cấp 2: Xây dựng trong giai đoạn này

1. Ngày 0Nền tảng: phần luận giải lá số của quý khách — điều riêng quý khách có thể dựa vào trong khóa học này.
2. Ngày 1Rà soát gánh nặng: liệt kê mọi cam kết, đánh dấu những việc phục vụ điều quý khách thực sự quan tâm, và hôm nay hãy bỏ hoặc hoãn một việc.
3. Ngày 2Bớt gật đầu: chuẩn bị sẵn một lời «để lúc khác» tử tế cho một yêu cầu có thể làm quá tải tuần này.
4. Ngày 3Công việc thầm lặng: việc không ai khen nhưng mọi thứ đều dựa vào đó xứng đáng có hai mươi phút được bảo vệ.
5. Ngày 4Cơ thể dưới áp lực: một khung giờ ngủ, một lần đi bộ, một bữa ăn đơn giản — là duy trì, không phải tự cải thiện bản thân.
6. Ngày 5Bổn phận và ranh giới: chăm sóc người lớn tuổi hoặc người phụ thuộc theo cách có thể kéo dài nhiều năm chứ không chỉ vài tuần — hãy quyết định điều quý khách sẽ và sẽ không gánh.
7. Ngày 6Nỗi sợ mất mát: phân tách điều nằm trong tầm kiểm soát với điều không, và hành động với một mục ở cột đầu tiên.
8. Ngày 7Quy trình của quý khách cho phần còn lại của giai đoạn đỉnh điểm: điểm neo hằng ngày, rà soát gánh nặng hằng tuần, mức tối thiểu cho ngày tồi tệ nhất.

• Các bài học do AI viết dựa trên dữ liệu đã được tính sẵn của lá số quý khách — phép tính chính xác bầu trời vào khoảnh khắc quý khách chào đời.
• Khóa học giúp rèn luyện các kỹ năng tự hỗ trợ. Đây không phải là điều trị, không phải trị liệu và không thay thế chuyên gia.
• Mỗi ngày một bài học. Nếu quý khách bỏ lỡ một ngày, khóa học sẽ chờ; quý khách cũng có thể tạm dừng khóa học.
• Từ 18 tuổi trở lên. Quý khách cần có ngày, giờ và nơi sinh — bot chỉ hỏi một lần.

Nếu hiện tại quý khách cảm thấy rất khó khăn, hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân, xin hãy liên hệ bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ sức khỏe tinh thần tại quốc gia của quý khách.