Saldezza · Livello 3: resilienza per l'anno

Il Suo protocollo di resilienza: segnali precoci, valori, sostegno

7 giorni · 199 ⭐

Apre @JyotiSoftBot sulla scheda del corso. Vede il prezzo prima di pagare; non viene addebitato nulla senza la Sua conferma.

Questo livello si apre dopo uno qualsiasi di questi corsi: Saldezza · Livello 2: vivere con l'incertezza

Saldezza · Livello 3: resilienza per l'anno

Giorno per giorno

Giorno 0Fondamenta: una lettura della Sua carta natale — su che cosa può contare Lei in particolare in questo corso.
Giorno 1Rivedere ciò che funziona: di tutto ciò che c'è nei livelli 1-2, tenga i tre strumenti che ha davvero usato.
Giorno 2Segnali precoci: i Suoi primi indizi personali, nel corpo, nel sonno e nel comportamento.
Giorno 3Valori prima del controllo: oggi un'azione in una direzione che Le sta a cuore, con l'ansia che viene con Lei.
Giorno 4La Sua rete di sostegno: nomini le persone a cui si rivolge e invii un messaggio adesso, finché le cose vanno bene.
Giorno 5Date difficili prevedibili: segni i probabili picchi dell'anno prossimo e pianifichi in anticipo un sostegno per ciascuno.
Giorno 6Dopo un picco: una routine di recupero dolce che evita sia il crollo sia la correzione eccessiva.
Giorno 7Il Suo protocollo per l'anno: strumenti, segnali, valori, persone e date — una pagina che potrà riaprire.

Come funziona una lezione

Sul Suo temaL'idea del giorno sul Suo schema personale. Nessun personaggio inventato.
L'ideaUn'idea al giorno, in parole semplici, senza gergo astrologico.
Una pratica di due minutiUn'azione legata a qualcosa che già fa ogni giorno.
Una domanda per LeiUna riga di riflessione, perché l'abilità si consolidi invece di svanire.
Il punto chiaveDue o tre punti da tenere con sé e un ponte verso domani.

Veda una lezione di esempio

Buono a sapersi

Le lezioni sono scritte dall'IA a partire dai dati già calcolati del Suo tema: un calcolo preciso del cielo nel momento della Sua nascita.
Il corso insegna abilità di auto-aiuto. Non è una cura, non è una terapia e non sostituisce un professionista.
Una lezione al giorno. Se salta un giorno, il corso aspetta; può anche metterlo in pausa.
Dai 18 anni in su. Servono la Sua data, l'ora e il luogo di nascita: il bot Le chiede questi dati una sola volta.

Se in questo momento le cose Le sembrano molto difficili, o se ha pensieri di farsi del male, Le chiedo di rivolgersi a un medico o a un servizio di ascolto per la salute mentale del Suo Paese.

Domande sui corsi

Come posso pagare?

In @JyotiSoftBot, con Telegram Stars. Il prezzo è indicato sulla scheda del corso prima del pagamento.

Quando arrivano le lezioni?

Una volta al giorno, all'orario che preferisce: lo sceglie all'inizio del corso.

E se salto un giorno?

Nulla scade: la lezione successiva resta ad attenderLa e può mettere in pausa il corso.

In cosa è diverso da un articolo online?

Ogni lezione è scritta per la Sua carta natale e per come è andata la giornata precedente. Non esistono due corsi uguali.

Tutti i corsi