Matsarya: dall'invidia alla gioia condivisa — 7 giorni

1. Giorno 0Fondamenta: una lettura della Sua carta natale — su che cosa può contare Lei in particolare in questo corso.
2. Giorno 1L'invidia è dolore per il bene altrui. Nominarla senza vergogna: quale successo ha punto di recente e cosa si desidera esattamente per sé.
3. Giorno 2L'invidia brucia l'invidioso: dopo il Rajasuya Duryodhana non riusciva né a mangiare né a dormire. Quando arriva l'invidia, notare il corpo e cosa si stava facendo.
4. Giorno 3Benevolenza verso i felici: augurare in silenzio che la loro gioia cresca e scrivere un sincero complimento.
5. Giorno 4Chi si accontenta di ciò che arriva da sé è libero dall'invidia. Annotare tre cose arrivate questo mese senza alcuno sforzo.
6. Giorno 5Amico di tutti gli esseri, senza rancore: aiutare un po' un collega o un conoscente — lodare il suo lavoro, condividere un contatto o un consiglio.
7. Giorno 6La luce altrui non toglie nulla alla propria. Leggere tre volte la preghiera per il bene di tutti, aggiungendo in silenzio il nome di quella persona.
8. Giorno 7Meglio il proprio dharma, anche imperfetto, che quello altrui. Scrivere il prossimo piccolo passo sul proprio cammino e quando compierlo.

• Le lezioni sono scritte dall'IA a partire dai dati già calcolati del Suo tema: un calcolo preciso del cielo nel momento della Sua nascita.
• Il corso insegna abilità di auto-aiuto. Non è una cura, non è una terapia e non sostituisce un professionista.
• Una lezione al giorno. Se salta un giorno, il corso aspetta; può anche metterlo in pausa.
• Dai 18 anni in su. Servono la Sua data, l'ora e il luogo di nascita: il bot Le chiede questi dati una sola volta.

Se in questo momento le cose Le sembrano molto difficili, o se ha pensieri di farsi del male, Le chiedo di rivolgersi a un medico o a un servizio di ascolto per la salute mentale del Suo Paese.