Krodha: raffreddare la rabbia — 7 giorni con la Gita

Rispondere al calore con la calma, non con la forza: 7 giorni con la Gita e il Bhagavatam — trovare il desiderio sotto la rabbia e imparare la pausa.

7 giorni · Anteprima gratis · poi 99 ⭐

Aprire il corso in Telegram

Apre @JyotiSoftBot sulla scheda del corso. Vede il prezzo prima di pagare; non viene addebitato nulla senza la Sua conferma.

Cosa viene dopo: Emozioni difficili · Livello 2: Le emozioni nelle relazioni strette → Emozioni difficili · Livello 3: Maturità emotiva

Krodha — raffreddare la rabbia: 7 giorni

A chi è rivolto

Esplode e poi se ne pente
L'irritazione si accumula per piccolezze
Desidera fermezza senza urlare

Cosa porta con sé

Cosa c'è sotto la Sua rabbia
La pausa dell'acqua e sopportare l'impulso
Il Suo piano senza rabbia: tre segnali, tre azioni

Giorno per giorno

Giorno 0Fondamenta: una lettura della Sua carta natale — su che cosa può contare Lei in particolare in questo corso.
Giorno 1La rabbia è figlia di un desiderio ostacolato: sotto ogni rabbia c'è un «volevo…». Dopo la prossima irritazione, completare questa frase.
Giorno 2La rabbia offusca memoria e giudizio; i saggi fermano la rabbia come l'acqua spegne il fuoco (Hanuman). Prima di rispondere in un momento acceso, bere lentamente un bicchiere d'acqua.
Giorno 3Sopportare l'impulso: né parole né messaggi finché il calore è alto. Attendere almeno dodici respiri lenti prima di rispondere.
Giorno 4L'austerità della parola: vera, gentile, utile e senza turbare l'altro. Mettere alla prova una frase difficile con tre domande prima di dirla.
Giorno 5Coltivare l'opposto (pratipaksha): perdono e benevolenza. Augurare in silenzio il bene a chi ha provocato la rabbia.
Giorno 6La stessa forza è coraggio: trasformare l'energia della rabbia in un passo calmo su ciò che va davvero sistemato.
Giorno 7Essere liberi dalla rabbia è una qualità divina. Scrivere il proprio piano: tre segnali della rabbia e tre azioni (acqua, pausa, parola).

Krodha — raffreddare la rabbia: 7 giorni · Giorno 1

Come funziona una lezione

Sul Suo temaL'idea del giorno sul Suo schema personale. Nessun personaggio inventato.
L'ideaUn'idea al giorno, in parole semplici, senza gergo astrologico.
Una pratica di due minutiUn'azione legata a qualcosa che già fa ogni giorno.
Una domanda per LeiUna riga di riflessione, perché l'abilità si consolidi invece di svanire.
Il punto chiaveDue o tre punti da tenere con sé e un ponte verso domani.

Veda una lezione di esempio

Buono a sapersi

Le lezioni sono scritte dall'IA a partire dai dati già calcolati del Suo tema: un calcolo preciso del cielo nel momento della Sua nascita.
Il corso insegna abilità di auto-aiuto. Non è una cura, non è una terapia e non sostituisce un professionista.
Una lezione al giorno. Se salta un giorno, il corso aspetta; può anche metterlo in pausa.
Dai 18 anni in su. Servono la Sua data, l'ora e il luogo di nascita: il bot Le chiede questi dati una sola volta.

Se in questo momento le cose Le sembrano molto difficili, o se ha pensieri di farsi del male, Le chiedo di rivolgersi a un medico o a un servizio di ascolto per la salute mentale del Suo Paese.

Domande sui corsi

Come posso pagare?

In @JyotiSoftBot, con Telegram Stars. Il prezzo è indicato sulla scheda del corso prima del pagamento.

Quando arrivano le lezioni?

Una volta al giorno, all'orario che preferisce: lo sceglie all'inizio del corso.

E se salto un giorno?

Nulla scade: la lezione successiva resta ad attenderLa e può mettere in pausa il corso.

In cosa è diverso da un articolo online?

Ogni lezione è scritta per la Sua carta natale e per come è andata la giornata precedente. Non esistono due corsi uguali.

Altro in questa sezione

Matsarya — dall'invidia alla gioia condivisa: 7 giorni

La luce altrui non toglie nulla alla propria

7 giorni · 99 ⭐

Kama — domare il desiderio: 7 giorni

Che i desideri arrivino senza governare

7 giorni · 99 ⭐

Lobha — dall'avidità alla generosità: 7 giorni

La mano aperta a cui basta

7 giorni · 99 ⭐

Tutti i corsi