Batasan Tanpa Rasa Bersalah: Kursus 7 Hari Sesuai Peta Kelahiran Anda
Katakan tidak dengan lembut dan tanpa rasa bersalah — serta lindungi waktu dan energi Anda.
7 hari · Perkenalan gratis · lalu 99 ⭐
Membuka @JyotiSoftBot pada kartu kursus. Anda melihat harganya sebelum membayar; tidak ada biaya yang dikenakan tanpa konfirmasi Anda.
Langkah selanjutnya: Kedekatan · Level 2: Percakapan yang Sulit → Kedekatan · Level 3: Kedekatan yang Bertahan
Untuk siapa
- Anda berkata ya lalu menyesalinya
- Kebutuhan orang lain selalu didahulukan
- Anda sulit mengatakan apa yang Anda butuhkan
Apa yang Anda dapatkan
- Kalimat yang jelas untuk “tidak” yang santun
- Membedakan rasa bersalah dan rasa malu
- Satu batasan yang diucapkan dengan lantang minggu ini
Hari demi hari
- Hari 0Fondasi: pembacaan peta kelahiran Anda — apa yang secara khusus dapat Anda andalkan dalam kursus ini.
- Hari 1Pasif, agresif, asertif: tiga cara menangani permintaan yang sama, dan apa harga dari masing-masing.
- Hari 2Rasa bersalah versus rasa malu: rasa bersalah berkata «saya melakukan hal buruk», rasa malu berkata «saya orang buruk». Batasan tetap bertahan menghadapi rasa bersalah.
- Hari 3Skrip DEAR MAN: jelaskan, ungkapkan, tegaskan, perkuat — tulis skrip Anda untuk satu situasi tertentu.
- Hari 4Latihan dengan suara keras. Inilah unsur yang bekerja, bukan teorinya. Tiga kali, sambil berdiri.
- Hari 5«Tidak» tanpa berparagraf-paragraf pembenaran: satu kalimat, hangat, tanpa alasan yang dibuat-buat.
- Hari 6Tetapkan satu batasan mikro yang nyata hari ini — yang paling kecil dan jujur yang dapat Anda temukan.
- Hari 7Aturan Anda: apa yang Anda lindungi, ungkapan baku Anda, dan apa yang Anda lakukan saat seseorang menolak.
Cara kerja sebuah pelajaran
- Di peta AndaGagasan hari ini pada pola Anda sendiri. Tanpa tokoh rekaan.
- GagasanSatu gagasan per hari, dengan kata-kata sederhana, tanpa istilah astrologi yang rumit.
- Latihan dua menitSatu tindakan yang dikaitkan dengan sesuatu yang sudah Anda lakukan setiap hari.
- Sebuah pertanyaan untuk AndaSatu baris refleksi, agar keterampilan itu melekat dan tidak memudar.
- IntisariDua atau tiga poin untuk diingat, dan jembatan menuju esok hari.
Baik untuk diketahui
- Pelajaran ditulis oleh AI berdasarkan data peta kelahiran Anda yang sudah dihitung — perhitungan langit yang tepat pada saat Anda lahir.
- Kursus ini mengajarkan keterampilan membantu diri sendiri. Ini bukan pengobatan, bukan terapi, dan bukan pengganti tenaga profesional.
- Satu pelajaran per hari. Jika Anda melewatkan satu hari, kursus akan menunggu; Anda juga dapat menjedanya.
- 18+. Anda memerlukan tanggal, jam, dan tempat lahir Anda — bot menanyakannya hanya sekali.
Jika seseorang mengancam, menyakiti, atau mengendalikan Anda, keselamatan Anda yang utama: silakan hubungi layanan bantuan kekerasan dalam rumah tangga atau layanan darurat di negara Anda.
Pertanyaan tentang kursus
Bagaimana cara membayar?
Kapan pelajaran dikirim?
Bagaimana jika saya melewatkan satu hari?
Apa bedanya dengan artikel di internet?
Ulasan
Kami menerbitkan setiap ulasan asli, termasuk yang kritis, dan membalasnya. Cara kami memeriksa ulasan
Batasan Tanpa Rasa Bersalah: 7 Hari
7 hari · Perkenalan gratis · lalu 99 ⭐. Anda membayar dengan Telegram Stars di dalam bot. Kursus ini tetap menjadi milik Anda selamanya, dan memulainya kembali gratis.
Ketiga level sekaligus — 349 ⭐ alih-alih 447 ⭐. Paketnya ada di kartu kursus di bot.