没有内疚的界限感：依据您星盘的7天课程
温和而不带内疚地说“不”，守护您的时间与精力。
7 天 · 免费预告 · 之后 99 ⭐
将在课程卡片上打开 @JyotiSoftBot。付款前您会看到价格；未经您确认，不会产生任何扣费。
接下来： 亲近 · 第2级：艰难的对话 → 亲近 · 第3级：持久的亲密
适合哪些人
- 您答应之后又感到后悔
- 别人的需求总是排在第一位
- 您很难说出自己需要什么
您将收获什么
- 温和说“不”的清晰表达方式
- 分清内疚和羞耻
- 本周大声说出的一条界限
逐日安排
- Day 0基础课：解读您的星盘——在这门课程中，您尤其可以依靠的优势。
- Day 1被动、攻击、坚定：处理同一个请求的三种方式，以及各自的代价。
- Day 2内疚与羞耻：内疚是“我做了不好的事”，羞耻是“我这个人不好”。边界经得起内疚。
- Day 3DEAR MAN 脚本：描述、表达、坚定、强化——为一个具体情境写出您的版本。
- Day 4出声演练。这才是关键所在，而不是理论。站着练三遍。
- Day 5不加长篇解释的“不”：一句话，温和，不找借口。
- Day 6今天设定一个真实的小边界——找出您能做到的最小而真实的一个。
- Day 7您的规则：您要守护什么、您惯用的措辞，以及有人施压时您该怎么做。
一节课如何进行
- 在您的星盘上把今天的理念放在您自己的模式上。没有虚构人物。
- 核心理念每天一个观点，用通俗的语言讲述，不使用占星术语。
- 两分钟练习一个与您每天已有习惯相结合的小行动。
- 一个留给您的问题一句反思，让技能真正扎根，而不是渐渐淡忘。
- 要点回顾两三个值得记住的要点，并为明天的课程做好铺垫。
须知
- 课程内容由 AI 根据已计算好的星盘数据撰写——即对您出生那一刻天空的精确计算。
- 本课程传授自助技能。它不是治疗，不是心理治疗，也不能替代专业人士。
- 每天一节课。错过一天，课程会等您；您也可以暂停课程。
- 18岁以上。您需要提供出生日期、时间和地点——机器人只会询问一次。
如果有人威胁、伤害或控制您，您的安全是第一位的：请联系您所在国家的家庭暴力求助热线或紧急服务。
关于课程的常见问题
如何付款？
在 @JyotiSoftBot 中，使用 Telegram Stars 支付。付款前，价格会显示在课程卡片上。
课程何时送达？
每天一次，时间由您决定——课程开始时选择即可。
如果我错过了一天怎么办？
不会过期：下一课会等着您，您也可以暂停课程。
这与网上的文章有何不同？
每一课都根据您的星盘以及您前一天的状态来撰写。没有两门课程是完全相同的。
无愧疚的边界：7天
7 天 · 免费预告 · 之后 99 ⭐. 您在机器人内使用 Telegram Stars 付款。课程将永久属于您，重新开始也是免费的。
一次获取全部 3 个级别——349 ⭐，原价 447 ⭐。套餐可在机器人中的课程卡片上查看。