Energia · Poziom 3: Odpoczynek jako system
Tydzień, urlop, pora roku: regenerować się zawczasu, a nie po załamaniu
7 dni · 199 ⭐
Otworzy się @JyotiSoftBot z kartą kursu. Cena jest widoczna przed zapłatą; bez potwierdzenia nic nie zostanie pobrane.
Ten poziom otwiera się po dowolnym z tych kursów: Energia · Poziom 2: Rytm i energia dnia
Dzień po dniu
- Dzień 0Podstawa: odczyt własnego kosmogramu — na czym można się oprzeć w tym kursie.
- Dzień 1Rodzaje odpoczynku: rozłożyć miniony tydzień na sen, odcięcie się, relaks, mistrzostwo i ludzi — i zobaczyć, czego brakuje.
- Dzień 2Odciąć się po pracy: dwuminutowy rytuał zamknięcia dnia — wypisać otwarte sprawy, zapisać pierwszy krok na jutro i przestać.
- Dzień 3Prawdziwy dzień wolny: pół dnia w tym tygodniu bez obowiązków domowych i wiadomości z pracy, zaplanowane z wyprzedzeniem.
- Dzień 4Co daje energię: wypróbować jedno zajęcie rozwijające umiejętności i jedno z ludźmi, a po każdym ocenić poziom energii.
- Dzień 5Pory roku: zaznaczyć ciężkie miesiące przyszłego roku i zaplanować regenerację przed nimi, nie po.
- Dzień 6Chronić odpoczynek: jedno przygotowane zdanie, które nie pozwala zabrać czasu na odpoczynek, i jedna granica dla wiadomości po pracy.
- Dzień 7Protokół roku: codzienne odcięcie, pół dnia w tygodniu, przerwy sezonowe i wczesne sygnały, że siły znów się kończą.
Jak wygląda lekcja
- Na mapie urodzeniaPomysł dnia na Pani/Pana własnym wzorcu. Bez zmyślonych bohaterów.
- SednoJedna myśl dziennie, prostymi słowami, bez astrologicznego żargonu.
- Praktyka do dwóch minutJedno działanie przypięte do czegoś, co i tak robi się codziennie.
- Pytanie do siebieJedna linijka refleksji, żeby umiejętność została, a nie wyblakła.
- PodsumowanieDwa, trzy punkty do zapamiętania i most do jutra.
Warto wiedzieć
- Lekcje pisze AI na podstawie już obliczonych danych kosmogramu — dokładnego obliczenia nieba w chwili Państwa narodzin.
- Kurs uczy umiejętności samopomocy. To nie leczenie, nie terapia i nie zastępstwo specjalisty.
- Jedna lekcja dziennie. Opuszczony dzień nic nie psuje — kurs poczeka; można go też wstrzymać.
- 18+. Potrzebne są data, godzina i miejsce urodzenia — bot zapyta o nie raz.
Jeśli jest teraz bardzo ciężko albo pojawiają się myśli o zrobieniu sobie krzywdy, prosimy zwrócić się do lekarza lub na telefon zaufania w swoim kraju.
Pytania o kursy
Jak zapłacić?
W @JyotiSoftBot, gwiazdkami Telegram Stars. Cena widnieje na karcie kursu przed zapłatą.
Kiedy przychodzą lekcje?
Raz dziennie, o dogodnej porze — wybiera się ją na starcie kursu.
A jeśli opuszczę dzień?
Nic nie przepada: następna lekcja poczeka, a kurs można wstrzymać.
Czym to się różni od artykułu w internecie?
Każda lekcja jest pisana pod własny kosmogram i pod to, jak minął poprzedni dzień. Nie ma dwóch takich samych kursów.
Opinie
Publikujemy wszystkie prawdziwe opinie, także krytyczne, i na nie odpowiadamy. Jak sprawdzamy opinie
Energia · Poziom 3: Odpoczynek jako system
7 dni · 199 ⭐. Płatność gwiazdkami Telegram Stars w bocie. Kurs zostaje na zawsze, a ponowne rozpoczęcie jest bezpłatne.