Szczęście we własnych rękach: kurs według karty

Odzyskać ster własnego nastroju — dzięki małym wyborom, które każdego dnia są w zasięgu ręki.

7 dni · Darmowa zapowiedź · potem 99 ⭐

Kurs w Telegramie

Otworzy się @JyotiSoftBot z kartą kursu. Cena jest widoczna przed zapłatą; bez potwierdzenia nic nie zostanie pobrane.

Co dalej: Życzliwość · Poziom 2: Wstyd, wina i wybaczenie sobie → Życzliwość · Poziom 3: Żyć zgodnie z wartościami

Dla kogo

Nastrój za bardzo zależy od innych
Czekanie, aż najpierw zmienią się okoliczności
Chęć odzyskania poczucia wpływu na własne życie

Co zostaje po kursie

Jasna granica między tym, na co jest wpływ, a na co nie
Trzy codzienne wybory, które poprawiają samopoczucie
Osobisty plan na gorszy dzień

Dzień po dniu

Dzień 0Podstawa: odczyt własnego kosmogramu — na czym można się oprzeć w tym kursie.
Dzień 1Uczciwe oczekiwania: co te praktyki dają, a czego nie, i jak to zmierzyć dla siebie.
Dzień 2List wdzięczności do jednej osoby — konkretny i przekazany.
Dzień 3Jedna rozmowa poza przyzwyczajeniem: dłuższa, głębsza albo z kimś, kogo zwykle by się pominęło.
Dzień 4Dwa-trzy RÓŻNE drobne dobre uczynki — tu różnorodność liczy się bardziej niż powtarzanie.
Dzień 5Delektowanie się: pięć minut całkowicie w czymś zwyczajnym i dobrym, telefon gdzie indziej.
Dzień 6Celowo zmieniać praktyki, bo przyzwyczajenie sprawia, że każda praktyka szczęścia w trzecim tygodniu blednie.
Dzień 7Zostawić jedną-dwie praktyki, które naprawdę coś poruszyły, i odpuścić resztę.

Jak wygląda lekcja

Na mapie urodzeniaPomysł dnia na Pani/Pana własnym wzorcu. Bez zmyślonych bohaterów.
SednoJedna myśl dziennie, prostymi słowami, bez astrologicznego żargonu.
Praktyka do dwóch minutJedno działanie przypięte do czegoś, co i tak robi się codziennie.
Pytanie do siebieJedna linijka refleksji, żeby umiejętność została, a nie wyblakła.
PodsumowanieDwa, trzy punkty do zapamiętania i most do jutra.

Zobacz przykładową lekcję

Warto wiedzieć

Lekcje pisze AI na podstawie już obliczonych danych kosmogramu — dokładnego obliczenia nieba w chwili Państwa narodzin.
Kurs uczy umiejętności samopomocy. To nie leczenie, nie terapia i nie zastępstwo specjalisty.
Jedna lekcja dziennie. Opuszczony dzień nic nie psuje — kurs poczeka; można go też wstrzymać.
18+. Potrzebne są data, godzina i miejsce urodzenia — bot zapyta o nie raz.

Jeśli jest teraz bardzo ciężko albo pojawiają się myśli o zrobieniu sobie krzywdy, prosimy zwrócić się do lekarza lub na telefon zaufania w swoim kraju.