A felicidade nas suas mãos: curso de 7 dias

Retome o volante do seu próprio humor — com pequenas escolhas que estão nas suas mãos todos os dias.

7 dias · Prévia grátis · depois, 99 ⭐

Abre o @JyotiSoftBot na ficha do curso. Você vê o preço antes de pagar; nada é cobrado sem a sua confirmação.

Para quem é

Dia 0Base: uma leitura do seu mapa — em que você, em particular, pode se apoiar neste curso.
Dia 1Expectativas honestas: o que estas práticas fazem e o que não fazem, e como você vai medir isso por conta própria.
Dia 2Uma carta de gratidão para uma pessoa, específica e entregue.
Dia 3Uma conversa fora do seu costume: mais longa, mais profunda ou com alguém que você normalmente deixaria de lado.
Dia 4Dois ou três pequenos atos gentis DIFERENTES: aqui a variedade importa mais do que a repetição.
Dia 5Saborear: cinco minutos inteiramente dentro de algo comum e bom, com o celular em outro lugar.
Dia 6Variar de propósito, porque a adaptação é o motivo de toda prática de felicidade perder a graça na terceira semana.
Dia 7Ficar com uma ou duas práticas que realmente mexeram em algo e largar o resto.

No seu mapaA ideia do dia no seu próprio padrão. Sem personagens inventados.
A ideiaUma ideia por dia, em palavras simples, sem jargão astrológico.
Uma prática de dois minutosUma ação ligada a algo que você já faz todos os dias.
Uma pergunta para vocêUma linha de reflexão, para a habilidade ficar e não se apagar.
O essencialDois ou três pontos para guardar e uma ponte para amanhã.

As lições são escritas por IA a partir dos dados já calculados do seu mapa: um cálculo preciso do céu no momento do seu nascimento.
O curso ensina habilidades de autoajuda. Não é tratamento, nem terapia, nem substitui um profissional.
Uma lição por dia. Perdeu um dia? O curso espera, e você também pode pausá-lo.
18+. Você precisa da data, hora e local de nascimento — o bot pede uma única vez.

Se as coisas estão muito difíceis agora ou você tem pensamentos de se machucar, procure um médico ou uma linha de apoio emocional no seu país.