La felicità nelle Sue mani: corso di 7 giorni sulla Sua carta natale
Riprenda in mano il volante del Suo umore — attraverso piccole scelte che dipendono da Lei ogni giorno.
7 giorni · Anteprima gratis · poi 99 ⭐
Apre @JyotiSoftBot sulla scheda del corso. Vede il prezzo prima di pagare; non viene addebitato nulla senza la Sua conferma.
Cosa viene dopo: Gentilezza verso di sé · Livello 2: Vergogna, colpa e perdono di sé → Gentilezza verso di sé · Livello 3: Vivere secondo i Suoi valori
A chi è rivolto
- Il Suo umore dipende troppo dagli altri
- Aspetta che siano prima le circostanze a cambiare
- Vuole ritrovare il senso di autonomia
Cosa porta con sé
- Una linea chiara tra ciò che può controllare e ciò che no
- Tre scelte quotidiane che sollevano il Suo stato d'animo
- Il Suo piano personale per i giorni difficili
Giorno per giorno
- Giorno 0Fondamenta: una lettura della Sua carta natale — su che cosa può contare Lei in particolare in questo corso.
- Giorno 1Aspettative oneste: che cosa queste pratiche fanno e che cosa non fanno, e come potrà misurarlo davvero da sé.
- Giorno 2Una lettera di gratitudine a una persona, specifica e consegnata.
- Giorno 3Una conversazione oltre la Sua abitudine: più lunga, più profonda, o con qualcuno che di solito salterebbe.
- Giorno 4Due o tre piccoli gesti gentili DIVERSI: qui la varietà conta più della ripetizione.
- Giorno 5Assaporare: cinque minuti immersi completamente in qualcosa di ordinario e buono, con il telefono altrove.
- Giorno 6Varii di proposito, perché l'adattamento è il motivo per cui alla terza settimana qualsiasi pratica di felicità si appiattisce.
- Giorno 7Scelga l'una o le due che hanno davvero smosso qualcosa in Lei, e lasci perdere le altre.
Come funziona una lezione
- Sul Suo temaL'idea del giorno sul Suo schema personale. Nessun personaggio inventato.
- L'ideaUn'idea al giorno, in parole semplici, senza gergo astrologico.
- Una pratica di due minutiUn'azione legata a qualcosa che già fa ogni giorno.
- Una domanda per LeiUna riga di riflessione, perché l'abilità si consolidi invece di svanire.
- Il punto chiaveDue o tre punti da tenere con sé e un ponte verso domani.
Buono a sapersi
- Le lezioni sono scritte dall'IA a partire dai dati già calcolati del Suo tema: un calcolo preciso del cielo nel momento della Sua nascita.
- Il corso insegna abilità di auto-aiuto. Non è una cura, non è una terapia e non sostituisce un professionista.
- Una lezione al giorno. Se salta un giorno, il corso aspetta; può anche metterlo in pausa.
- Dai 18 anni in su. Servono la Sua data, l'ora e il luogo di nascita: il bot Le chiede questi dati una sola volta.
Se in questo momento le cose Le sembrano molto difficili, o se ha pensieri di farsi del male, Le chiedo di rivolgersi a un medico o a un servizio di ascolto per la salute mentale del Suo Paese.
Domande sui corsi
Come posso pagare?
Quando arrivano le lezioni?
E se salto un giorno?
In cosa è diverso da un articolo online?
Recensioni
Pubblichiamo tutte le recensioni autentiche, anche quelle critiche, e rispondiamo. Come verifichiamo le recensioni
La felicità nelle Sue mani: 7 giorni
7 giorni · Anteprima gratis · poi 99 ⭐. Paga con Telegram Stars all'interno del bot. Il corso resta Suo per sempre e riavviarlo è gratuito.
Tutti e 3 i livelli insieme: 349 ⭐ invece di 447 ⭐. Il pacchetto si trova nella scheda del corso nel bot.