Acción · Nivel 3: Una gran meta sin agotarse

Una meta para el trimestre: un plan, pasos semanales y disciplina sin castigarse

7 días · 199 ⭐

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Este nivel se abre tras cualquiera de estos cursos: Acción · Nivel 2: Sistemas e identidad

Día a día

Día 0Base: una lectura de su carta — en qué puede apoyarse usted en este curso.
Día 1Una meta para el trimestre: un resultado concreto que pueda lograr en doce semanas, en una sola frase.
Día 2Por qué me importa: unir la meta a un valor y escribir qué cambiará para alguien a quien quiere.
Día 3Dividirla en semanas: doce hitos semanales y el mínimo diario de esta semana.
Día 4Obstáculos por adelantado: WOOP para la meta — el obstáculo interno que más probablemente le frene y su plan «si… entonces…».
Día 5Un ritmo sin agotarse: decidir las horas en que no trabaja y qué protege — sueño, personas, descanso.
Día 6La revisión semanal: quince minutos — qué avanzó, qué bloqueó, un ajuste.
Día 7Su protocolo del trimestre: meta, porqué, hitos, mínimo diario, planes ante obstáculos y el momento de revisión.

En su cartaLa idea del día sobre su propio patrón. Sin personajes inventados.
La ideaUna idea al día, en palabras sencillas, sin jerga astrológica.
Una práctica de dos minutosUna acción ligada a algo que ya hace cada día.
Una pregunta para ustedUna línea de reflexión, para que la habilidad se quede y no se borre.
Lo esencialDos o tres puntos para recordar y un puente hacia mañana.

Las lecciones las escribe una IA a partir de los datos ya calculados de su carta: un cálculo preciso del cielo en el momento de su nacimiento.
El curso enseña habilidades de autoayuda. No es un tratamiento, ni terapia, ni sustituye a un profesional.
Una lección al día. Si se salta un día, el curso espera; también puede pausarlo.
18+. Necesita su fecha, hora y lugar de nacimiento; el bot los pide una sola vez.

Si ahora mismo lo está pasando muy mal o tiene pensamientos de hacerse daño, acuda a un médico o a una línea de ayuda psicológica de su país.