行動 · レベル3：燃え尽きずに大きな目標へ
四半期の目標：計画、週ごとのステップ、自分を責めない規律
7日間 · 199 ⭐
コースのカードで@JyotiSoftBotが開きます。お支払い前に料金が表示され、ご確認いただくまで課金されることはありません。
このレベルは、次のいずれかのコースを修了すると開きます： 行動 · レベル2：仕組みとアイデンティティ
日ごとの流れ
- Day 0土台づくり：あなたのホロスコープのリーディング — このコースで、あなたならではの拠り所となるものをお伝えします。
- Day 1四半期の目標：12週間で達成できる具体的な成果を、1文で書き出します。
- Day 2なぜ大切か：目標を自分の価値観に結びつけ、大切な人にどんな変化をもたらすかを書き出します。
- Day 3週ごとに分ける：12の週次マイルストーンと、今週の1日の最小ラインを決めます。
- Day 4障害を先読みする：目標をWOOPで見直し、最も妨げになりそうな内面の障害と「もし〜なら、〜する」の計画を立てます。
- Day 5無理のないペース：働かない時間帯と、守るもの（睡眠、人との時間、休息）を決めます。
- Day 6週次の振り返り：15分で、進んだこと、妨げになったこと、1つの調整を確認します。
- Day 7四半期のプロトコル：目標、理由、マイルストーン、1日の最小ライン、障害への備え、振り返りの時間をまとめます。
レッスンの流れ
- あなたのチャートでは今日の考え方を、あなた自身のパターンに当てはめます。作り話の登場人物は出てきません。
- 考え方1日にひとつの考え方を、占星術の専門用語を使わず、平易な言葉でお伝えします。
- 2分間の実践すでに毎日していることに結びつけた、ひとつの行動です。
- あなたへの問いかけスキルが薄れず身につくように、ひとことで振り返ります。
- まとめ覚えておきたい2〜3のポイントと、明日へのつなぎです。
ご案内
- レッスンは、計算済みのホロスコープのデータ（あなたが生まれた瞬間の空の正確な計算）をもとにAIが作成しています。
- このコースで学ぶのはセルフヘルプのスキルです。治療やセラピーではなく、専門家の代わりにもなりません。
- レッスンは1日1つです。1日お休みしてもコースは待っていてくれます。一時停止も可能です。
- 18歳以上。生年月日・出生時刻・出生地が必要です。ボットがお尋ねするのは一度だけです。
今とてもつらいと感じる場合や、ご自身を傷つけたいという考えがある場合は、お住まいの国の医師やメンタルヘルスの相談窓口にご連絡ください。
コースについてのご質問
お支払い方法は？
@JyotiSoftBot で、Telegram Stars でお支払いいただけます。料金はお支払い前にコースカードで確認できます。
レッスンはいつ届きますか？
1日1回、ご都合のよい時間に届きます。時間はコース開始時に選べます。
1日できなかった場合は？
期限はありません。次のレッスンはそのままお待ちしており、コースを一時停止することもできます。
ネットの記事とは何が違いますか？
どのレッスンも、あなたのホロスコープと前日の過ごし方に合わせて書かれます。同じコースは二つとありません。
行動 · レベル3：燃え尽きずに大きな目標へ
7日間 · 199 ⭐. お支払いはボット内のTelegram Starsで行います。コースはずっとご自身のものとして残り、やり直しは無料です。