Deje de procrastinar: curso de 7 días según su carta

Siete días para empezar antes de sentirse «preparado»: una pequeña acción cada vez, al ritmo que sugiere su carta.

7 días · Adelanto gratis · después, 99 ⭐

Se abre @JyotiSoftBot en la ficha del curso. Verá el precio antes de pagar; no se cobra nada sin su confirmación.

Para quién es

Día 0Base: una lectura de su carta — en qué puede apoyarse usted en este curso.
Día 1Primero la acción, luego la motivación: la regla de los cinco minutos, empezar cinco minutos con permiso para parar.
Día 2WOOP completo: deseo, resultado, obstáculo, plan. El paso del obstáculo es el que todos se saltan y el que funciona.
Día 3Nombrar la emoción que está evitando: postergar tiene que ver con la emoción que despierta la tarea, no con la tarea.
Día 4Perdonarse tras una recaída: reduce de forma medible la siguiente ronda de postergación; la autocrítica la alarga.
Día 5«Elijo esto porque…»: conectar la tarea con un valor en lugar de con un «debería».
Día 6Dos acciones basadas en valores hoy: programadas, pequeñas y hechas antes de sentirse con ganas.
Día 7Su sistema: cómo empieza, qué hace en un mal día y qué se revisa cada semana.

En su cartaLa idea del día sobre su propio patrón. Sin personajes inventados.
La ideaUna idea al día, en palabras sencillas, sin jerga astrológica.
Una práctica de dos minutosUna acción ligada a algo que ya hace cada día.
Una pregunta para ustedUna línea de reflexión, para que la habilidad se quede y no se borre.
Lo esencialDos o tres puntos para recordar y un puente hacia mañana.

Las lecciones las escribe una IA a partir de los datos ya calculados de su carta: un cálculo preciso del cielo en el momento de su nacimiento.
El curso enseña habilidades de autoayuda. No es un tratamiento, ni terapia, ni sustituye a un profesional.
Una lección al día. Si se salta un día, el curso espera; también puede pausarlo.
18+. Necesita su fecha, hora y lugar de nacimiento; el bot los pide una sola vez.

Si ahora mismo lo está pasando muy mal o tiene pensamientos de hacerse daño, acuda a un médico o a una línea de ayuda psicológica de su país.