Action · Niveau 3 : Un grand objectif sans s'épuiser

Un objectif pour le trimestre : un plan, des étapes hebdomadaires et une discipline sans vous punir

7 jours · 199 ⭐

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Ce niveau s’ouvre après l’un de ces cours : Action · Niveau 2 : Systèmes et identité

Action · Niveau 3 : Un grand objectif sans s'épuiser

Jour par jour

Jour 0Fondation : une lecture de votre thème — ce sur quoi vous, en particulier, pouvez vous appuyer dans ce cours.
Jour 1Un objectif pour le trimestre : un résultat concret atteignable en douze semaines, en une seule phrase.
Jour 2Pourquoi il compte pour moi : relier l'objectif à une valeur et écrire ce qu'il changera pour quelqu'un qui vous est cher.
Jour 3Le découper en semaines : douze jalons hebdomadaires et le minimum quotidien de cette semaine.
Jour 4Les obstacles à l'avance : un WOOP pour l'objectif — l'obstacle intérieur le plus susceptible de vous arrêter et votre plan « si… alors… ».
Jour 5Un rythme sans s'épuiser : décider des heures où vous ne travaillez pas et de ce que vous protégez — sommeil, proches, repos.
Jour 6Le bilan de la semaine : quinze minutes — ce qui a avancé, ce qui a bloqué, un ajustement.
Jour 7Votre protocole du trimestre : objectif, raison, jalons, minimum quotidien, plans face aux obstacles et créneau du bilan.

Comment se déroule une leçon

Sur votre thèmeL'idée du jour appliquée à votre propre schéma. Aucun personnage inventé.
L’idéeUne idée par jour, en mots simples, sans jargon astrologique.
Une pratique de deux minutesUn geste rattaché à quelque chose que vous faites déjà chaque jour.
Une question pour vousUne ligne de réflexion, pour que la compétence reste au lieu de s’effacer.
L’essentielDeux ou trois points à retenir, et une passerelle vers demain.

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Bon à savoir

Les leçons sont rédigées par une IA à partir des données déjà calculées de votre thème — un calcul précis du ciel au moment de votre naissance.
Le cours enseigne des compétences d’auto-assistance. Ce n’est ni un traitement, ni une thérapie, ni un substitut à un professionnel.
Une leçon par jour. Vous sautez un jour ? Le cours attend, et vous pouvez aussi le mettre en pause.
18+. Il faut votre date, heure et lieu de naissance — le bot les demande une seule fois.

Si c’est très difficile en ce moment ou si vous avez des pensées de vous faire du mal, adressez-vous à un médecin ou à une ligne d’écoute de votre pays.