Handeln · Stufe 3: Ein großes Ziel, ohne auszubrennen

Ein Ziel für das Quartal: ein Plan, Wochenschritte und Disziplin ohne Selbstbestrafung

7 Tage · 199 ⭐

Öffnet @JyotiSoftBot mit der Kurskarte. Den Preis sehen Sie vor dem Bezahlen; ohne Ihre Bestätigung wird nichts abgebucht.

Diese Stufe öffnet sich nach einem dieser Kurse: Handeln · Stufe 2: Systeme und Identität

Handeln · Stufe 3: Ein großes Ziel, ohne auszubrennen

Tag für Tag

Tag 0Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
Tag 1Ein Ziel für das Quartal: ein konkretes Ergebnis, das in zwölf Wochen erreichbar ist, in einem Satz.
Tag 2Warum es mir wichtig ist: das Ziel mit einem Wert verbinden und aufschreiben, was es für einen Menschen verändert, der Ihnen wichtig ist.
Tag 3In Wochen zerlegen: zwölf Wochenmeilensteine und das tägliche Minimum für diese Woche.
Tag 4Hindernisse im Voraus: WOOP für das Ziel — das innere Hindernis, das Sie am ehesten stoppt, und Ihr Wenn-dann-Plan.
Tag 5Ein Tempo ohne Raubbau: festlegen, zu welchen Zeiten Sie nicht arbeiten und was Sie schützen — Schlaf, Menschen, Erholung.
Tag 6Der Wochenrückblick: fünfzehn Minuten — was ging voran, was hat blockiert, eine Anpassung.
Tag 7Ihr Quartalsprotokoll: Ziel, Warum, Meilensteine, tägliches Minimum, Pläne für Hindernisse und der Termin für den Rückblick.

So ist eine Lektion aufgebaut

In Ihrem HoroskopDie Idee des Tages an Ihrem eigenen Muster. Keine erfundenen Figuren.
Der KernEine Idee pro Tag, in einfachen Worten, ohne Astrologie-Jargon.
Eine Übung unter zwei MinutenEine Handlung, gekoppelt an etwas, das Sie ohnehin jeden Tag tun.
Eine Frage an sich selbstEine Zeile Nachdenken, damit die Fähigkeit bleibt statt zu verblassen.
Das WichtigsteZwei, drei Punkte zum Merken und eine Brücke zum nächsten Tag.

Beispiellektion ansehen

Gut zu wissen

Die Lektionen schreibt eine KI aus den bereits berechneten Daten Ihres Horoskops — einer präzisen Berechnung des Himmels im Moment Ihrer Geburt.
Der Kurs vermittelt Selbsthilfe-Fähigkeiten. Er ist keine Behandlung, keine Therapie und kein Ersatz für Fachleute.
Eine Lektion am Tag. Verpassen Sie einen Tag, wartet der Kurs; Sie können ihn auch pausieren.
18+. Sie brauchen Geburtsdatum, -zeit und -ort — der Bot fragt einmal danach.

Wenn es Ihnen gerade sehr schlecht geht oder Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun, wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Krisen-Hotline in Ihrem Land.