Ação · Nível 3: Uma grande meta sem se esgotar

Uma meta para o trimestre: um plano, passos semanais e disciplina sem se castigar

7 dias · 199 ⭐

Abre o @JyotiSoftBot na ficha do curso. Você vê o preço antes de pagar; nada é cobrado sem a sua confirmação.

Este nível abre depois de qualquer um destes cursos: Ação · Nível 2: Sistemas e identidade

Dia a dia

Dia 0Base: uma leitura do seu mapa — em que você, em particular, pode se apoiar neste curso.
Dia 1Uma meta para o trimestre: um resultado concreto que você consiga alcançar em doze semanas, em uma frase.
Dia 2Por que isso importa para mim: ligar a meta a um valor e escrever o que ela vai mudar para alguém de quem você gosta.
Dia 3Dividir em semanas: doze marcos semanais e o mínimo diário desta semana.
Dia 4Obstáculos com antecedência: WOOP para a meta — o obstáculo interno que mais provavelmente vai travar você e o seu plano «se… então…».
Dia 5Um ritmo sem se esgotar: decidir as horas em que você não trabalha e o que protege — sono, pessoas, descanso.
Dia 6A revisão semanal: quinze minutos — o que avançou, o que travou, um ajuste.
Dia 7O seu protocolo do trimestre: meta, porquê, marcos, mínimo diário, planos para obstáculos e o horário da revisão.

No seu mapaA ideia do dia no seu próprio padrão. Sem personagens inventados.
A ideiaUma ideia por dia, em palavras simples, sem jargão astrológico.
Uma prática de dois minutosUma ação ligada a algo que você já faz todos os dias.
Uma pergunta para vocêUma linha de reflexão, para a habilidade ficar e não se apagar.
O essencialDois ou três pontos para guardar e uma ponte para amanhã.

As lições são escritas por IA a partir dos dados já calculados do seu mapa: um cálculo preciso do céu no momento do seu nascimento.
O curso ensina habilidades de autoajuda. Não é tratamento, nem terapia, nem substitui um profissional.
Uma lição por dia. Perdeu um dia? O curso espera, e você também pode pausá-lo.
18+. Você precisa da data, hora e local de nascimento — o bot pede uma única vez.

Se as coisas estão muito difíceis agora ou você tem pensamentos de se machucar, procure um médico ou uma linha de apoio emocional no seu país.