先延ばしをやめる：出生図に合わせた7日間コース
準備が整う前に始める7日間。ホロスコープが示すリズムに合わせて、小さな行動をひとつずつ重ねていきます。
7日間 · 無料の導入 · その後は99 ⭐
コースのカードで@JyotiSoftBotが開きます。お支払い前に料金が表示され、ご確認いただくまで課金されることはありません。
次のステップ： 行動 · レベル2：仕組みとアイデンティティ → 行動 · レベル3：燃え尽きずに大きな目標へ
こんな方におすすめ
- 先延ばしにして、あとで自分を責めてしまう
- 計画は明確なのに、最初の一歩がなかなか踏み出せない
- 無理をせずに、勢いをつけたい
得られること
- 5分ルール：やる気が出ないときでも始められる方法
- 障害への計画（WOOP）：いつもの壁が現れたときに何をするか
- 次に行き詰まったときのための、あなただけのプロトコル
日ごとの流れ
- Day 0土台づくり：あなたのホロスコープのリーディング — このコースで、あなたならではの拠り所となるものをお伝えします。
- Day 1まず行動し、やる気は後から。5分ルール――やめてもよいという許可を自分に与えて、5分だけ始めてみましょう。
- Day 2WOOPを最後まで実践します。願い、結果、障害、計画。誰もが飛ばしてしまう「障害」のステップこそ、効果を生むものです。
- Day 3避けている感情に名前をつけましょう。先延ばしの原因は、課題そのものではなく、その課題が引き起こす感情にあります。
- Day 4つまずいた後の自分を許すこと。自己批判は次の先延ばしを増やしますが、自分を許すことは確かに減らしてくれます。
- Day 5「私はこれを〜のために選んでいる」――課題を「やるべきこと」ではなく、自分の価値観に結びつけます。
- Day 6今日は価値観に沿った行動を2つ。予定に入れ、小さく、準備が整ったと感じる前に終わらせましょう。
- Day 7あなたの仕組みづくり。始め方、調子の悪い日の過ごし方、そして毎週確認するたった一つのこと。
レッスンの流れ
- あなたのチャートでは今日の考え方を、あなた自身のパターンに当てはめます。作り話の登場人物は出てきません。
- 考え方1日にひとつの考え方を、占星術の専門用語を使わず、平易な言葉でお伝えします。
- 2分間の実践すでに毎日していることに結びつけた、ひとつの行動です。
- あなたへの問いかけスキルが薄れず身につくように、ひとことで振り返ります。
- まとめ覚えておきたい2〜3のポイントと、明日へのつなぎです。
ご案内
- レッスンは、計算済みのホロスコープのデータ（あなたが生まれた瞬間の空の正確な計算）をもとにAIが作成しています。
- このコースで学ぶのはセルフヘルプのスキルです。治療やセラピーではなく、専門家の代わりにもなりません。
- レッスンは1日1つです。1日お休みしてもコースは待っていてくれます。一時停止も可能です。
- 18歳以上。生年月日・出生時刻・出生地が必要です。ボットがお尋ねするのは一度だけです。
今とてもつらいと感じる場合や、ご自身を傷つけたいという考えがある場合は、お住まいの国の医師やメンタルヘルスの相談窓口にご連絡ください。
コースについてのご質問
お支払い方法は？
@JyotiSoftBot で、Telegram Stars でお支払いいただけます。料金はお支払い前にコースカードで確認できます。
レッスンはいつ届きますか？
1日1回、ご都合のよい時間に届きます。時間はコース開始時に選べます。
1日できなかった場合は？
期限はありません。次のレッスンはそのままお待ちしており、コースを一時停止することもできます。
ネットの記事とは何が違いますか？
どのレッスンも、あなたのホロスコープと前日の過ごし方に合わせて書かれます。同じコースは二つとありません。
内なる炎：行動への7日間
7日間 · 無料の導入 · その後は99 ⭐. お支払いはボット内のTelegram Starsで行います。コースはずっとご自身のものとして残り、やり直しは無料です。
3つのレベルをまとめて — 447 ⭐ のところ 349 ⭐。セットはボット内のコースカードからお選びいただけます。