Smettere di confrontarsi: corso di 7 giorni sulla Sua carta
Smetta di misurare la Sua vita sui momenti migliori degli altri e veda il Suo percorso alla luce della Sua carta.
7 giorni · Anteprima gratis · poi 99 ⭐
Apre @JyotiSoftBot sulla scheda del corso. Vede il prezzo prima di pagare; non viene addebitato nulla senza la Sua conferma.
Cosa viene dopo: Gentilezza verso di sé · Livello 2: Vergogna, colpa e perdono di sé → Gentilezza verso di sé · Livello 3: Vivere secondo i Suoi valori
A chi è rivolto
- I social media Le danno la sensazione di essere indietro
- Il successo altrui punge più di quanto ispiri
- Desidera dare valore al Suo ritmo
Cosa porta con sé
- Un modo rapido per riconoscere una spirale di confronto
- La Sua misura personale del progresso, messa per iscritto
- Uno scorrimento più sereno e più attenzione alla Sua vita
Giorno per giorno
- Giorno 0Fondamenta: una lettura della Sua carta natale — su che cosa può contare Lei in particolare in questo corso.
- Giorno 1Un diario dei trigger: quale account, quale persona, quale momento — e come si è sentita/o novanta secondi dopo.
- Giorno 2Il meccanismo della vetrina: sta confrontando il Suo interno non filtrato con l'esterno curato di qualcun altro, e la piattaforma è fatta per renderlo facile.
- Giorno 3Una dieta di 24-48 ore sugli account che La mettono in difficoltà. Li silenzi, non lo annunci e osservi cosa cambia.
- Giorno 4Assaporare insieme agli altri: si rallegri sinceramente per una persona e glielo dica. È una risposta che si può allenare.
- Giorno 5Si confronti con sé stesso/a un anno fa, in un modo specifico e misurabile.
- Giorno 6L'autocompassione come cuscinetto: cosa dice a sé stesso/a quando il confronto arriva comunque.
- Giorno 7Le Sue regole sui media: cosa tiene, cosa resta silenziato e il limite orario che Le costa meno.
Come funziona una lezione
- Sul Suo temaL'idea del giorno sul Suo schema personale. Nessun personaggio inventato.
- L'ideaUn'idea al giorno, in parole semplici, senza gergo astrologico.
- Una pratica di due minutiUn'azione legata a qualcosa che già fa ogni giorno.
- Una domanda per LeiUna riga di riflessione, perché l'abilità si consolidi invece di svanire.
- Il punto chiaveDue o tre punti da tenere con sé e un ponte verso domani.
Buono a sapersi
- Le lezioni sono scritte dall'IA a partire dai dati già calcolati del Suo tema: un calcolo preciso del cielo nel momento della Sua nascita.
- Il corso insegna abilità di auto-aiuto. Non è una cura, non è una terapia e non sostituisce un professionista.
- Una lezione al giorno. Se salta un giorno, il corso aspetta; può anche metterlo in pausa.
- Dai 18 anni in su. Servono la Sua data, l'ora e il luogo di nascita: il bot Le chiede questi dati una sola volta.
Se in questo momento le cose Le sembrano molto difficili, o se ha pensieri di farsi del male, Le chiedo di rivolgersi a un medico o a un servizio di ascolto per la salute mentale del Suo Paese.
Domande sui corsi
Come posso pagare?
Quando arrivano le lezioni?
E se salto un giorno?
In cosa è diverso da un articolo online?
Recensioni
Pubblichiamo tutte le recensioni autentiche, anche quelle critiche, e rispondiamo. Come verifichiamo le recensioni
Smetta di confrontarsi: 7 giorni
7 giorni · Anteprima gratis · poi 99 ⭐. Paga con Telegram Stars all'interno del bot. Il corso resta Suo per sempre e riavviarlo è gratuito.
Tutti e 3 i livelli insieme: 349 ⭐ invece di 447 ⭐. Il pacchetto si trova nella scheda del corso nel bot.