Nicht mehr vergleichen: 7-Tage-Kurs nach Ihrem Horoskop

1. Tag 0Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
2. Tag 1Ein Auslöser-Tagebuch: welcher Account, welche Person, welcher Moment — und wie Sie sich neunzig Sekunden später gefühlt haben.
3. Tag 2Die Schaufenster-Mechanik: Sie vergleichen Ihr ungeschnittenes Inneres mit dem bearbeiteten Äußeren anderer, und die Plattform ist darauf gebaut, das leicht zu machen.
4. Tag 3Eine 24–48-Stunden-Pause von Ihren Auslöser-Accounts. Stummschalten ohne Ankündigung und schauen, was sich ändert.
5. Tag 4Sich mitfreuen: sich ehrlich für einen Menschen freuen und es ihm sagen. Das ist eine trainierbare Reaktion.
6. Tag 5Sich mit sich selbst vor einem Jahr vergleichen, in einem konkreten, messbaren Punkt.
7. Tag 6Selbstmitgefühl als Puffer: was Sie sich sagen, wenn der Vergleich trotzdem trifft.
8. Tag 7Ihre Social-Media-Regeln: was bleibt, was stumm bleibt und welche Tageszeit-Grenze Sie am wenigsten kostet.

• Die Lektionen schreibt eine KI aus den bereits berechneten Daten Ihres Horoskops — einer präzisen Berechnung des Himmels im Moment Ihrer Geburt.
• Der Kurs vermittelt Selbsthilfe-Fähigkeiten. Er ist keine Behandlung, keine Therapie und kein Ersatz für Fachleute.
• Eine Lektion am Tag. Verpassen Sie einen Tag, wartet der Kurs; Sie können ihn auch pausieren.
• 18+. Sie brauchen Geburtsdatum, -zeit und -ort — der Bot fragt einmal danach.

Wenn es Ihnen gerade sehr schlecht geht oder Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun, wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Krisen-Hotline in Ihrem Land.