자기 친절 · 레벨 3: 가치에 따라 살기

1. Day 0기초: 고객님의 차트 리딩 — 이 코스에서 특히 고객님이 의지할 수 있는 점을 살펴봐요.
2. Day 1나의 가치: 목록에서 가장 중요한 단어 다섯 개를 고르고, 각각이 행동으로 어떻게 나타나는지 한 줄씩 적어 보세요.
3. Day 2흐트러지는 지점: 지난주 시간 사용을 다섯 가지 가치와 비교하고, 판단하지 말고 가장 큰 차이를 표시해 보세요.
4. Day 3가치 기반 결정: 미뤄 둔 결정 하나를 골라, 어떤 선택이 내가 소중히 여기는 것에 더 가까워지게 하는지 물어보세요.
5. Day 4두려움과 선택: 두려움이 있는 채로 가치 있는 작은 행동 하나를 해 보세요. 두려움 없음이 아니라 기꺼이 하는 마음이 중요해요.
6. Day 5목표와 가치: 가치 하나를 다음 한 달의 목표 하나와 그 첫걸음으로 바꿔 보세요.
7. Day 6관계 속의 가치: 한 사람에게 그 사람의 어떤 점을 소중히 여기는지 전하고, 나의 가치 하나를 그 사람과 함께 실천해 보세요.
8. Day 7한 해의 나침반: 가치, 각 가치를 위한 매일의 행동, 흔들림의 신호, 그리고 다시 돌아오는 방법.

• 레슨은 이미 계산된 고객님의 차트 데이터, 곧 태어난 순간의 하늘을 정밀하게 계산한 결과를 바탕으로 AI가 작성합니다.
• 이 코스는 스스로 돕는 기술을 알려 드려요. 치료나 심리 상담이 아니며 전문가를 대신할 수 없습니다.
• 하루에 한 레슨이에요. 하루를 놓치면 코스가 기다려 주고, 직접 일시 중지하실 수도 있어요.
• 만 18세 이상이어야 해요. 생년월일, 출생 시간, 출생 장소가 필요하며, 봇이 한 번만 물어봐요.

지금 너무 힘들거나 스스로를 해치고 싶다는 생각이 든다면, 고객님이 계신 나라의 의사 또는 정신건강 상담 전화에 꼭 도움을 요청해 주세요.