Welas Asih pada Diri · Level 3: Hidup Sesuai Nilai Anda

Kenali apa yang penting bagi Anda dan putuskan berdasarkan nilai, bukan ketakutan

7 hari · 199 ⭐

Membuka @JyotiSoftBot pada kartu kursus. Anda melihat harganya sebelum membayar; tidak ada biaya yang dikenakan tanpa konfirmasi Anda.

Level ini terbuka setelah salah satu kursus berikut: Welas Asih pada Diri · Level 2: Malu, Rasa Bersalah, dan Memaafkan Diri

Welas Asih pada Diri · Level 3: Hidup Sesuai Nilai Anda

Hari demi hari

Hari 0Fondasi: pembacaan peta kelahiran Anda — apa yang secara khusus dapat Anda andalkan dalam kursus ini.
Hari 1Nilai-nilai saya: pilih lima kata yang paling penting dari sebuah daftar, dan tulis satu baris tentang wujudnya dalam tindakan.
Hari 2Di mana saya menyimpang: bandingkan jam-jam minggu lalu dengan lima nilai Anda dan tandai kesenjangan terbesar, tanpa menghakimi.
Hari 3Keputusan berbasis nilai: ambil satu keputusan yang tertunda dan tanyakan pilihan mana yang mendekatkan Anda pada apa yang Anda hargai.
Hari 4Rasa takut dan pilihan: lakukan satu tindakan kecil yang bermakna sesuai nilai Anda saat rasa takut masih ada — kesediaan, bukan ketidakgentaran.
Hari 5Tujuan dan nilai: ubah satu nilai menjadi satu tujuan untuk bulan depan beserta langkah pertamanya.
Hari 6Nilai dalam hubungan: sampaikan kepada satu orang apa yang Anda hargai darinya, dan bertindaklah sesuai satu nilai Anda bersamanya.
Hari 7Kompas untuk setahun: nilai-nilai, tindakan harian untuk setiap nilai, tanda-tanda peringatan saat menyimpang, dan cara Anda kembali.

Cara kerja sebuah pelajaran

Di peta AndaGagasan hari ini pada pola Anda sendiri. Tanpa tokoh rekaan.
GagasanSatu gagasan per hari, dengan kata-kata sederhana, tanpa istilah astrologi yang rumit.
Latihan dua menitSatu tindakan yang dikaitkan dengan sesuatu yang sudah Anda lakukan setiap hari.
Sebuah pertanyaan untuk AndaSatu baris refleksi, agar keterampilan itu melekat dan tidak memudar.
IntisariDua atau tiga poin untuk diingat, dan jembatan menuju esok hari.

Lihat contoh pelajaran

Baik untuk diketahui

Pelajaran ditulis oleh AI berdasarkan data peta kelahiran Anda yang sudah dihitung — perhitungan langit yang tepat pada saat Anda lahir.
Kursus ini mengajarkan keterampilan membantu diri sendiri. Ini bukan pengobatan, bukan terapi, dan bukan pengganti tenaga profesional.
Satu pelajaran per hari. Jika Anda melewatkan satu hari, kursus akan menunggu; Anda juga dapat menjedanya.
18+. Anda memerlukan tanggal, jam, dan tempat lahir Anda — bot menanyakannya hanya sekali.

Jika saat ini terasa sangat berat, atau Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, silakan hubungi dokter atau layanan bantuan kesehatan mental di negara Anda.