Krodha: enfriar la ira — 7 días con la Bhagavad-gita

Responder al calor con calma, no con fuerza: 7 días con la Gita y el Bhagavatam — hallar el deseo bajo la ira y aprender la pausa.

7 días · Adelanto gratis · después, 99 ⭐

Se abre @JyotiSoftBot en la ficha del curso. Verá el precio antes de pagar; no se cobra nada sin su confirmación.

Para quién es

Día 0Base: una lectura de su carta — en qué puede apoyarse usted en este curso.
Día 1La ira es hija de un deseo frustrado: bajo cada ira hay un «yo quería…». Tras la próxima irritación, completar esa frase.
Día 2La ira nubla la memoria y el juicio; los sabios frenan la ira como el agua apaga el fuego (Hanuman). Antes de responder en un momento tenso, beber despacio un vaso de agua.
Día 3Soportar el impulso: ni palabras ni mensajes mientras el calor es alto. Esperar al menos doce respiraciones lentas antes de responder.
Día 4La austeridad del habla: verdadera, amable, beneficiosa y sin agitar al otro. Probar una frase difícil con tres preguntas antes de decirla.
Día 5Cultivar lo opuesto (pratipaksha): perdón y buena voluntad. Desear en silencio el bien a quien provocó la ira.
Día 6La misma fuerza es valentía: convertir la energía de la ira en un paso sereno sobre lo que de verdad hay que arreglar.
Día 7Estar libre de ira es una cualidad divina. Escribir el propio plan: tres señales de la ira y tres acciones (agua, pausa, palabra).

En su cartaLa idea del día sobre su propio patrón. Sin personajes inventados.
La ideaUna idea al día, en palabras sencillas, sin jerga astrológica.
Una práctica de dos minutosUna acción ligada a algo que ya hace cada día.
Una pregunta para ustedUna línea de reflexión, para que la habilidad se quede y no se borre.
Lo esencialDos o tres puntos para recordar y un puente hacia mañana.

Las lecciones las escribe una IA a partir de los datos ya calculados de su carta: un cálculo preciso del cielo en el momento de su nacimiento.
El curso enseña habilidades de autoayuda. No es un tratamiento, ni terapia, ni sustituye a un profesional.
Una lección al día. Si se salta un día, el curso espera; también puede pausarlo.
18+. Necesita su fecha, hora y lugar de nacimiento; el bot los pide una sola vez.

Si ahora mismo lo está pasando muy mal o tiene pensamientos de hacerse daño, acuda a un médico o a una línea de ayuda psicológica de su país.