Krodha: ostudzić gniew — 7 dni z Bhagawad-gitą

Odpowiadać na żar spokojem, nie siłą: 7 dni z Gitą i Bhagawatam — znaleźć pragnienie pod gniewem i nauczyć się pauzy.

7 dni · Darmowa zapowiedź · potem 99 ⭐

Kurs w Telegramie

Otworzy się @JyotiSoftBot z kartą kursu. Cena jest widoczna przed zapłatą; bez potwierdzenia nic nie zostanie pobrane.

Co dalej: Trudne emocje · Poziom 2: Emocje w bliskich relacjach → Trudne emocje · Poziom 3: Dojrzałość emocjonalna

Dla kogo

Wybuchają Państwo, a potem żałują
Rozdrażnienie narasta przez drobiazgi
Chcą Państwo stanowczości bez krzyku

Co zostaje po kursie

Co leży pod Państwa gniewem
Pauza „woda” i wytrzymanie impulsu
Plan bez gniewu: trzy oznaki, trzy działania

Dzień po dniu

Dzień 0Podstawa: odczyt własnego kosmogramu — na czym można się oprzeć w tym kursie.
Dzień 1Gniew jest dzieckiem pragnienia, któremu przeszkodzono: pod każdym gniewem leży „zależało mi na…”. Po najbliższym rozdrażnieniu dokończyć to zdanie.
Dzień 2Gniew zaćmiewa pamięć i rozum; mądrzy powstrzymują gniew jak woda ogień (Hanuman). Przed odpowiedzią w gorącej chwili powoli wypić szklankę wody.
Dzień 3Wytrzymać impuls: ani słowa, ani wiadomości, póki żar jest wysoki. Odczekać co najmniej dwanaście powolnych wydechów.
Dzień 4Asceza mowy: prawdziwie, życzliwie, pożytecznie i bez wzburzania drugiego. Sprawdzić jedno trudne zdanie trzema pytaniami, zanim padnie.
Dzień 5Pielęgnować przeciwieństwo (pratipaksza): przebaczenie i życzliwość. W myślach życzyć dobra temu, kto rozgniewał.
Dzień 6Ta sama siła to odwaga: skierować energię gniewu w jeden spokojny krok w sprawie, którą naprawdę trzeba naprawić.
Dzień 7Wolność od gniewu jest boską cechą. Zapisać swój plan: trzy oznaki gniewu i trzy działania (woda, pauza, mowa).

Krodha — ostudzić gniew: 7 dni · Dzień 1

Jak wygląda lekcja

Na mapie urodzeniaPomysł dnia na Pani/Pana własnym wzorcu. Bez zmyślonych bohaterów.
SednoJedna myśl dziennie, prostymi słowami, bez astrologicznego żargonu.
Praktyka do dwóch minutJedno działanie przypięte do czegoś, co i tak robi się codziennie.
Pytanie do siebieJedna linijka refleksji, żeby umiejętność została, a nie wyblakła.
PodsumowanieDwa, trzy punkty do zapamiętania i most do jutra.

Zobacz przykładową lekcję

Warto wiedzieć

Lekcje pisze AI na podstawie już obliczonych danych kosmogramu — dokładnego obliczenia nieba w chwili Państwa narodzin.
Kurs uczy umiejętności samopomocy. To nie leczenie, nie terapia i nie zastępstwo specjalisty.
Jedna lekcja dziennie. Opuszczony dzień nic nie psuje — kurs poczeka; można go też wstrzymać.
18+. Potrzebne są data, godzina i miejsce urodzenia — bot zapyta o nie raz.

Jeśli jest teraz bardzo ciężko albo pojawiają się myśli o zrobieniu sobie krzywdy, prosimy zwrócić się do lekarza lub na telefon zaufania w swoim kraju.

Pytania o kursy

Jak zapłacić?

W @JyotiSoftBot, gwiazdkami Telegram Stars. Cena widnieje na karcie kursu przed zapłatą.

Kiedy przychodzą lekcje?

Raz dziennie, o dogodnej porze — wybiera się ją na starcie kursu.

A jeśli opuszczę dzień?

Nic nie przepada: następna lekcja poczeka, a kurs można wstrzymać.

Czym to się różni od artykułu w internecie?

Każda lekcja jest pisana pod własny kosmogram i pod to, jak minął poprzedni dzień. Nie ma dwóch takich samych kursów.

Wszystkie kursy