La guna de la bondad: curso de sattva de 7 días
Más sattva —claridad, ligereza y calma— en los días corrientes, con pequeñas prácticas védicas.
7 días · Adelanto gratis · después, 99 ⭐
Se abre @JyotiSoftBot en la ficha del curso. Verá el precio antes de pagar; no se cobra nada sin su confirmación.
Lo que viene después: Aquí y ahora · Nivel 2: Más hondo → Aquí y ahora · Nivel 3: Una forma de vivir

Para quién es
- La vida se siente pesada, apresurada o dispersa
- Le atraen las ideas védicas y del yoga
- Quiere prácticas diarias suaves, no un gran cambio
Lo que se lleva
- Una microrrutina sáttvica de mañana y noche
- Comida, sueño y pantallas vistos desde las gunas
- Una práctica diaria acorde con su carta
Día a día
- Día 0Base: una lectura de su carta — en qué puede apoyarse usted en este curso.
- Día 1Una hora fija para levantarse: el ancla de la que cuelga todo el ritmo. La regularidad predice mejor que la duración.
- Día 2De diez a quince minutos de luz matinal al aire libre en la primera hora tras despertar.
- Día 3Horarios de comida regulares y un cambio que le aleje de los ultraprocesados. Primero el horario, luego el contenido.
- Día 4Una desconexión por la noche: la misma secuencia, que empieza siempre a la misma hora.
- Día 5Una dieta de medios: qué entra en su atención en las dos últimas horas del día.
- Día 6Un día entero siguiendo el ritmo: todo, una vez, para notar la diferencia.
- Día 7Elegir dos anclas para quedarse con ellas. Dos que aguantan valen más que siete que se caen.
Cómo es una lección
- En su cartaLa idea del día sobre su propio patrón. Sin personajes inventados.
- La ideaUna idea al día, en palabras sencillas, sin jerga astrológica.
- Una práctica de dos minutosUna acción ligada a algo que ya hace cada día.
- Una pregunta para ustedUna línea de reflexión, para que la habilidad se quede y no se borre.
- Lo esencialDos o tres puntos para recordar y un puente hacia mañana.
Conviene saber
- Las lecciones las escribe una IA a partir de los datos ya calculados de su carta: un cálculo preciso del cielo en el momento de su nacimiento.
- El curso enseña habilidades de autoayuda. No es un tratamiento, ni terapia, ni sustituye a un profesional.
- Una lección al día. Si se salta un día, el curso espera; también puede pausarlo.
- 18+. Necesita su fecha, hora y lugar de nacimiento; el bot los pide una sola vez.
Si ahora mismo lo está pasando muy mal o tiene pensamientos de hacerse daño, acuda a un médico o a una línea de ayuda psicológica de su país.
Preguntas sobre los cursos
¿Cómo pago?
¿Cuándo llegan las lecciones?
¿Y si me salto un día?
¿En qué se diferencia de un artículo en internet?
Opiniones
Publicamos todas las opiniones auténticas, también las críticas, y las respondemos. Cómo verificamos las opiniones
La Guna de la bondad: 7 días
7 días · Adelanto gratis · después, 99 ⭐. Se paga con Telegram Stars dentro del bot. El curso es suyo para siempre y volver a empezarlo es gratis.
Los 3 niveles a la vez: 349 ⭐ en lugar de 447 ⭐. El pack está en la ficha del curso en el bot.