Aquí y ahora · Nivel 2: Más hondo

Presencia en lo difícil, en las relaciones y durante todo el día

7 días · 149 ⭐

Se abre @JyotiSoftBot en la ficha del curso. Verá el precio antes de pagar; no se cobra nada sin su confirmación.

Día a día

Día 0Base: una lectura de su carta — en qué puede apoyarse usted en este curso.
Día 1Alargar la pausa: de diez segundos a un minuto deliberado, y notar qué aparece en los cincuenta segundos de más.
Día 2Quedarse con lo desagradable: estar presente treinta segundos con algo ligeramente incómodo, con total permiso para parar.
Día 3Presencia en la conversación: escuchar sin redactar su respuesta. Notar el momento en que empieza a hacerlo.
Día 4Una comida entera con presencia: sabor, textura y el momento en que deja de saborear y solo mastica.
Día 5Pillar el piloto automático en el trayecto o la rutina tres veces hoy, y volver.
Día 6La pausa antes de reaccionar en un conflicto: la repetición más valiosa y más difícil del curso.
Día 7Presencia durante todo el día: las transiciones entre tareas se convierten en las anclas.

En su cartaLa idea del día sobre su propio patrón. Sin personajes inventados.
La ideaUna idea al día, en palabras sencillas, sin jerga astrológica.
Una práctica de dos minutosUna acción ligada a algo que ya hace cada día.
Una pregunta para ustedUna línea de reflexión, para que la habilidad se quede y no se borre.
Lo esencialDos o tres puntos para recordar y un puente hacia mañana.

Las lecciones las escribe una IA a partir de los datos ya calculados de su carta: un cálculo preciso del cielo en el momento de su nacimiento.
El curso enseña habilidades de autoayuda. No es un tratamiento, ni terapia, ni sustituye a un profesional.
Una lección al día. Si se salta un día, el curso espera; también puede pausarlo.
18+. Necesita su fecha, hora y lugar de nacimiento; el bot los pide una sola vez.

Si ahora mismo lo está pasando muy mal o tiene pensamientos de hacerse daño, acuda a un médico o a una línea de ayuda psicológica de su país.