Le guna de la bonté : cours sattva de 7 jours
Plus de sattva — clarté, légèreté et calme — dans les jours ordinaires, grâce à de petites pratiques védiques.
7 jours · Aperçu offert · ensuite 99 ⭐
Ouvre @JyotiSoftBot sur la fiche du cours. Vous voyez le prix avant de payer ; rien n’est débité sans votre confirmation.
La suite : Ici et maintenant · Niveau 2 : Plus profond → Ici et maintenant · Niveau 3 : Une façon de vivre
Pour qui
- La vie vous semble lourde, pressée ou dispersée
- Les idées védiques et yogiques vous parlent
- Vous voulez des pratiques quotidiennes douces, pas un bouleversement
Ce que vous en retirez
- Une micro-routine sattvique matin et soir
- Alimentation, sommeil et écrans vus à travers les gunas
- Une pratique quotidienne accordée à votre thème
Jour par jour
- Jour 0Fondation : une lecture de votre thème — ce sur quoi vous, en particulier, pouvez vous appuyer dans ce cours.
- Jour 1Une heure de lever fixe : l’ancre à laquelle tout le rythme est suspendu. La régularité prédit mieux que la durée.
- Jour 2Dix à quinze minutes de lumière du matin dehors, dans l’heure qui suit le réveil.
- Jour 3Des heures de repas régulières et un échange qui éloigne des aliments ultratransformés. D’abord l’horaire, ensuite le contenu.
- Jour 4Un ralentissement du soir : la même séquence, qui commence toujours à la même heure.
- Jour 5Une diète médiatique : ce qui entre dans votre attention pendant les deux dernières heures de la journée.
- Jour 6Une journée entière au rythme : tout, une fois, pour sentir la différence.
- Jour 7Choisir deux ancres à garder pour de bon. Deux qui tiennent valent mieux que sept qui s’effondrent.
Comment se déroule une leçon
- Sur votre thèmeL'idée du jour appliquée à votre propre schéma. Aucun personnage inventé.
- L’idéeUne idée par jour, en mots simples, sans jargon astrologique.
- Une pratique de deux minutesUn geste rattaché à quelque chose que vous faites déjà chaque jour.
- Une question pour vousUne ligne de réflexion, pour que la compétence reste au lieu de s’effacer.
- L’essentielDeux ou trois points à retenir, et une passerelle vers demain.
Bon à savoir
- Les leçons sont rédigées par une IA à partir des données déjà calculées de votre thème — un calcul précis du ciel au moment de votre naissance.
- Le cours enseigne des compétences d’auto-assistance. Ce n’est ni un traitement, ni une thérapie, ni un substitut à un professionnel.
- Une leçon par jour. Vous sautez un jour ? Le cours attend, et vous pouvez aussi le mettre en pause.
- 18+. Il faut votre date, heure et lieu de naissance — le bot les demande une seule fois.
Si c’est très difficile en ce moment ou si vous avez des pensées de vous faire du mal, adressez-vous à un médecin ou à une ligne d’écoute de votre pays.
Questions sur les cours
Comment payer ?
Quand arrivent les leçons ?
Et si je saute un jour ?
En quoi est-ce différent d’un article en ligne ?
Avis
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Le guna de la bonté : 7 jours
7 jours · Aperçu offert · ensuite 99 ⭐. Le paiement se fait en Telegram Stars dans le bot. Le cours vous appartient pour de bon, et le recommencer est gratuit.
Les 3 niveaux d’un coup — 349 ⭐ au lieu de 447 ⭐. Le pack se trouve sur la fiche du cours dans le bot.