Guna dobroci: 7-dniowy kurs sattwy według karty

1. Dzień 0Podstawa: odczyt własnego kosmogramu — na czym można się oprzeć w tym kursie.
2. Dzień 1Jedna stała pora wstawania — kotwica, na której wisi cały rytm. Regularność przewiduje więcej niż długość snu.
3. Dzień 2Dziesięć–piętnaście minut porannego światła na zewnątrz w pierwszej godzinie po przebudzeniu.
4. Dzień 3Regularne pory posiłków i jedna zamiana z żywności wysokoprzetworzonej. Najpierw pora, potem skład.
5. Dzień 4Wieczorne wyciszenie: ta sama sekwencja, zaczynająca się o tej samej porze.
6. Dzień 5Dieta medialna: co trafia do uwagi w ostatnich dwóch godzinach dnia.
7. Dzień 6Jeden cały dzień w tym rytmie — w całości, raz, by poczuć różnicę.
8. Dzień 7Wybrać dwie kotwice, które zostaną na stałe. Dwie, które przetrwają, są lepsze niż siedem, które się rozsypią.

• Lekcje pisze AI na podstawie już obliczonych danych kosmogramu — dokładnego obliczenia nieba w chwili Państwa narodzin.
• Kurs uczy umiejętności samopomocy. To nie leczenie, nie terapia i nie zastępstwo specjalisty.
• Jedna lekcja dziennie. Opuszczony dzień nic nie psuje — kurs poczeka; można go też wstrzymać.
• 18+. Potrzebne są data, godzina i miejsce urodzenia — bot zapyta o nie raz.

Jeśli jest teraz bardzo ciężko albo pojawiają się myśli o zrobieniu sobie krzywdy, prosimy zwrócić się do lekarza lub na telefon zaufania w swoim kraju.