Die Guna der Güte: 7-Tage-Sattva-Kurs

Mehr Sattva — Klarheit, Leichtigkeit und Ruhe — im gewöhnlichen Alltag, durch kleine vedische Übungen.

7 Tage · Kostenlose Vorschau · danach 99 ⭐

Öffnet @JyotiSoftBot mit der Kurskarte. Den Preis sehen Sie vor dem Bezahlen; ohne Ihre Bestätigung wird nichts abgebucht.

Wie es weitergeht: Hier und jetzt · Stufe 2: Tiefer → Hier und jetzt · Stufe 3: Eine Art zu leben

Für wen

Das Leben fühlt sich schwer, gehetzt oder zerstreut an
Vedische und yogische Ideen sprechen Sie an
Sie wünschen sich sanfte tägliche Übungen statt eines Umbruchs

Was Sie mitnehmen

Eine sattvische Mini-Routine für Morgen und Abend
Essen, Schlaf und Bildschirm im Licht der Gunas
Eine tägliche Übung passend zu Ihrem Horoskop

Tag für Tag

Tag 0Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
Tag 1Eine feste Aufstehzeit — der Anker, an dem der ganze Rhythmus hängt. Regelmäßigkeit sagt mehr voraus als die Dauer.
Tag 2Zehn bis fünfzehn Minuten Morgenlicht draußen, innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen.
Tag 3Regelmäßige Essenszeiten und ein Tausch weg von hochverarbeitetem Essen. Erst der Zeitpunkt, dann der Inhalt.
Tag 4Ein Abendausklang: dieselbe Abfolge, die immer zur gleichen Zeit beginnt.
Tag 5Eine Mediendiät: was in den letzten zwei Stunden des Tages in Ihre Aufmerksamkeit gelangt.
Tag 6Ein ganzer Tag im Rhythmus — alles, einmal, um den Unterschied zu spüren.
Tag 7Zwei Anker wählen, die bleiben. Zwei, die halten, sind besser als sieben, die zusammenbrechen.

So ist eine Lektion aufgebaut

In Ihrem HoroskopDie Idee des Tages an Ihrem eigenen Muster. Keine erfundenen Figuren.
Der KernEine Idee pro Tag, in einfachen Worten, ohne Astrologie-Jargon.
Eine Übung unter zwei MinutenEine Handlung, gekoppelt an etwas, das Sie ohnehin jeden Tag tun.
Eine Frage an sich selbstEine Zeile Nachdenken, damit die Fähigkeit bleibt statt zu verblassen.
Das WichtigsteZwei, drei Punkte zum Merken und eine Brücke zum nächsten Tag.

Beispiellektion ansehen

Gut zu wissen

Die Lektionen schreibt eine KI aus den bereits berechneten Daten Ihres Horoskops — einer präzisen Berechnung des Himmels im Moment Ihrer Geburt.
Der Kurs vermittelt Selbsthilfe-Fähigkeiten. Er ist keine Behandlung, keine Therapie und kein Ersatz für Fachleute.
Eine Lektion am Tag. Verpassen Sie einen Tag, wartet der Kurs; Sie können ihn auch pausieren.
18+. Sie brauchen Geburtsdatum, -zeit und -ort — der Bot fragt einmal danach.

Wenn es Ihnen gerade sehr schlecht geht oder Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun, wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Krisen-Hotline in Ihrem Land.

Fragen zu den Kursen

Wie bezahle ich?

In @JyotiSoftBot mit Telegram Stars. Der Preis steht vor dem Bezahlen auf der Kurskarte.

Wann kommen die Lektionen?

Einmal am Tag, zu einer Uhrzeit, die Ihnen passt — Sie wählen sie beim Kursstart.

Was, wenn ich einen Tag verpasse?

Nichts verfällt: Die nächste Lektion wartet, und Sie können den Kurs pausieren.

Was unterscheidet das von einem Artikel im Netz?

Jede Lektion wird für Ihr Horoskop geschrieben und dafür, wie Ihr gestriger Tag lief. Keine zwei Kurse sind gleich.