Sau kiệt sức: khóa học phục hồi 7 ngày theo lá số của quý khách

1. Ngày 0Nền tảng: phần luận giải lá số của quý khách — điều riêng quý khách có thể dựa vào trong khóa học này.
2. Ngày 1Ba chiều kích — kiệt sức, hoài nghi, giảm hiệu quả — và một cách nhìn thẳng thắn: điều này phần lớn nằm ở điều kiện làm việc, không phải do quý khách yếu đuối.
3. Ngày 2Rà soát sáu điểm lệch: khối lượng công việc, quyền kiểm soát, phần thưởng, cộng đồng, sự công bằng, giá trị. Điểm nào thực sự là của quý khách?
4. Ngày 3Tách rời về tâm lý: một nghi thức cuối ngày báo cho tâm trí rằng ngày làm việc đã khép lại. Đây là đòn bẩy cá nhân mạnh nhất.
5. Ngày 4Một ranh giới cụ thể: một mốc giờ, một kênh liên lạc, hoặc một việc quý khách thôi mang về nhà.
6. Ngày 5Sự thành thạo ngoài công việc: một điều có tiến bộ nhìn thấy được và không phải việc của quý khách — điều này phục hồi nhiều hơn nghỉ ngơi.
7. Ngày 6Nền tảng thể chất: giấc ngủ và vận động, ở mức tối thiểu khả thi, mà không biến chúng thành một dự án nữa.
8. Ngày 7Quyết định: điều kiện nào của quý khách cần thay đổi, quý khách sẽ đề nghị điều gì, và phương án của quý khách nếu không có gì thay đổi.

• Các bài học do AI viết dựa trên dữ liệu đã được tính sẵn của lá số quý khách — phép tính chính xác bầu trời vào khoảnh khắc quý khách chào đời.
• Khóa học giúp rèn luyện các kỹ năng tự hỗ trợ. Đây không phải là điều trị, không phải trị liệu và không thay thế chuyên gia.
• Mỗi ngày một bài học. Nếu quý khách bỏ lỡ một ngày, khóa học sẽ chờ; quý khách cũng có thể tạm dừng khóa học.
• Từ 18 tuổi trở lên. Quý khách cần có ngày, giờ và nơi sinh — bot chỉ hỏi một lần.

Nếu hiện tại quý khách cảm thấy rất khó khăn, hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân, xin hãy liên hệ bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ sức khỏe tinh thần tại quốc gia của quý khách.