Schwierige Gefühle · Stufe 2: Gefühle in nahen Beziehungen

Nach dem Kurs zu Wut, Groll oder Neid: wie sie in Familie und Partnerschaft leben

7 Tage · 149 ⭐

Öffnet @JyotiSoftBot mit der Kurskarte. Den Preis sehen Sie vor dem Bezahlen; ohne Ihre Bestätigung wird nichts abgebucht.

Diese Stufe öffnet sich nach einem dieser Kurse: Krodha — den Zorn abkühlen: 7 Tage, Groll loslassen: 7 Tage, Matsarya — vom Neid zur Mitfreude: 7 Tage

Wie es weitergeht: Schwierige Gefühle · Stufe 3: Emotionale Reife

Schwierige Gefühle · Stufe 2: Gefühle in nahen Beziehungen

Tag für Tag

Tag 0Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
Tag 1Wer mich trifft: die drei Menschen notieren, die die stärksten Reaktionen auslösen, und die Situationen, in denen das passiert.
Tag 2Das Gefühl unter dem Gefühl: nach dem nächsten Wutausbruch fragen, welche Kränkung oder Angst darunter liegt.
Tag 3Das Gefühl aussprechen: ein ruhiger Satz an einen nahen Menschen in einem ruhigen Moment — „als…, habe ich… gefühlt, weil…“.
Tag 4Alter Groll: einen alten Groll vollständig aufschreiben und entscheiden, was Sie davon noch wollen — wenn überhaupt.
Tag 5Neid in der Nähe: Neid auf einen nahen Menschen in eine Information darüber verwandeln, was Sie selbst wollen, und in einen Schritt dorthin.
Tag 6Familienmuster: eine zu Hause gelernte Reaktion bemerken und heute eine andere Antwort wählen.
Tag 7Ihr Protokoll: Auslöser, das Gefühl darunter, der ruhige Satz und die Pause, die Sie bei den Menschen einsetzen, die Ihnen am nächsten sind.

So ist eine Lektion aufgebaut

In Ihrem HoroskopDie Idee des Tages an Ihrem eigenen Muster. Keine erfundenen Figuren.
Der KernEine Idee pro Tag, in einfachen Worten, ohne Astrologie-Jargon.
Eine Übung unter zwei MinutenEine Handlung, gekoppelt an etwas, das Sie ohnehin jeden Tag tun.
Eine Frage an sich selbstEine Zeile Nachdenken, damit die Fähigkeit bleibt statt zu verblassen.
Das WichtigsteZwei, drei Punkte zum Merken und eine Brücke zum nächsten Tag.

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Gut zu wissen

Die Lektionen schreibt eine KI aus den bereits berechneten Daten Ihres Horoskops — einer präzisen Berechnung des Himmels im Moment Ihrer Geburt.
Der Kurs vermittelt Selbsthilfe-Fähigkeiten. Er ist keine Behandlung, keine Therapie und kein Ersatz für Fachleute.
Eine Lektion am Tag. Verpassen Sie einen Tag, wartet der Kurs; Sie können ihn auch pausieren.
18+. Sie brauchen Geburtsdatum, -zeit und -ort — der Bot fragt einmal danach.

Wenn es Ihnen gerade sehr schlecht geht oder Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun, wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Krisen-Hotline in Ihrem Land.